湿气重不能吃什么水果？
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湿气重主要是分为外湿和内湿，但是我们其实大部分湿气都是源于内湿，因为我们人体内津液的代谢出现了问题，运化功能下降后，多余的水分不能及时地排出体外，就会导致这些水湿停留在我们人体的皮肤，脏器，孔窍还有三焦之中。
湿气重我们大家都知道，平时少吃生湿的食物，那么湿气重不能吃什么水果呢？
现在的水果多数偏寒凉，最伤阳，阳损则我们气化功能下降，阴浊凝滞则容易出现肿瘤等一系列问题。还有一些过敏体质的人，表现为对花粉，灰尘，动物等都过敏的人，容易出现哮喘，皮肤瘙痒等。
水果多偏寒凉，寒则伤阳，阳伤则阴盛，阴阳平衡失调也容易导致心脑血管病。
湿气重的人，那么大多数水果都是不宜多食的，因为它们的确会生寒湿，尤其是一些脾阳虚的患者，更不宜食用。
如果要吃，建议煮熟之后再吃，虽然从中医的角度来说，水果加热煮熟并不能改变其寒凉属性，但是温饮温食，的确能够缓解其寒凉之性，可以避免寒凉伤阳，不至于伤害那么大。
同时如果湿气本身就很重的人，像榴莲，菠萝蜜这类热性水果，吃了虽然不会引起阳虚，但是会造成湿热重，脸上容易爆痘，肚子难受，身体潮热等。
