张先生是一家公司的高管， 工作的需要他常常要应酬， 慢慢地体检发现自己尿酸偏高，还发展成为痛风。 朋友推荐他喝某牌子的苏打水， 说这是碱性水，可以“中和酸”，对尿酸高痛风非常有效。某次饭局张先生和朋友吃完海鲜喝完啤酒后， 第二天醒来双脚就肿了，去医院一看原来是痛风发作了。
张先生平时尽量控制饮食，还自己开了“处方”——坚持每日喝一罐苏打水，想把尿酸降下去。无奈近日体检发现，“高尿酸”仍然缠身，8.5 ml/dL的尿酸值超出正常值7ml/dL。
张先生很疑惑，自己需要服降尿酸药吗？
经常喝苏打水，可以帮助降尿酸吗？
高尿酸血症是身体代谢紊乱发出的信号，若控制不好，尿酸在关节、肾脏等器官积聚可导致痛风。血液尿酸值在%209%20ml/dL（535%20微摩尔%20/%20升）以下、无痛风史者，不需要药物治疗。良好的饮食结构和生活方式是预防高尿酸和痛风的重要环节：每天坚持多喝水，不宜多食蛋白质丰富的食物。苏打水能促进尿酸排泄，%20但对降低血尿酸作用有限；长期饮用苏打水的人士应定期检测尿液pH值，排除尿液过碱形成碱性结石的风险。
而且苏打水又会含有一定量的---钠元素，这对于高血压的人群是相当不利的，因为高血压最好的治疗方法就是控制钠的摄人，如果大量的喝苏打水的话，容易诱发心血管疾病。
%20苏打水有何益处?
我们所说到对人体有益的苏打水是指水加人碳酸氢钠(小苏打)的苏打水， 一种是天然的苏打水，一种是水加入碳酸氢钠加工而成的苏打水，它对人体到底有什么样的作用呢?
预防痛风苏打水属碱性，可以碱化尿液，有利于促进肾脏排出多余的尿酸，体内尿酸偏高的人和痛风的病人可以适当饮用苏打水来促进尿酸的排泄。但是水毕竟是水，如果一个痛风病人， 大量的吃海鲜、喝啤酒、大口喝肉汤，那么再多的苏打水都挽救不了病痛的折磨。
中和胃酸胃病有很多种，其中有一种是胃酸过多，引起食管返流、烧心等症状。苏打水属于碱性，可以中和胃酸，减少胃酸过多对食管的损伤。所以， 医生确定胃酸过多的人群也可以适当的饮用苏打水。但不是所有胃病都适合， 比如说萎缩性胃炎的人，如果这个时候大量的喝苏打水，反而是不利于病情的治疗，甚至加重病情。 总之，苏打水可以帮助尿酸排泄， 可以中和胃酸，但是水毕竟是水，不要过分依赖它的作用，可以喝，但是不是畅饮。 
苏打水该怎么健康的喝？
人体不存在酸性体质、碱性体质，我们的机体各个部位的pH有自我调控能力，不可能吃酸性食物就变酸性体质了，吃碱性食物就变碱性体质了。
所以，苏打水不能改变什么所谓的“酸性体质”。我们的身体需要水分，但是不一定非要是苏打水，白开水就不错。遵医嘱痛风病人可以喝苏打水来促进尿酸的排泄，胃酸过多的人可以喝苏打水中和胃酸，但是这种情况最好问问医生的建议，不要自己盲目跟风，肆无忌惮地畅饮。会选购在购买苏打水的时候不要犯懒。看一下配料表中是否标有“碳酸氢钠”字样，有的话，最好选择食品添加剂一栏越少的越好。
总结：眼下日益火爆的苏打水，到底对人体有多少好处，值得我们去思考一下，虽然在适当的情况下可以促进尿酸的排泄、中和胃酸，但是毕竟水还是水，抱着有病治病，无病防病的想法一味地追求时尚是不可取的。宣传得再好，也不如保持一个良好的饮食习惯，饮食习惯好了，膳食结构平衡了，身体状况自然就好了，喝不喝价格不菲的苏打水就要权衡一下了。
