电子烟就不伤身体?别被"无害"所伤害
抽烟有害健康是众所皆知的事实，然而习惯了香烟的朋友，要想把烟瘾给戒掉，就犹如吸毒的人戒毒般艰难。没有下定决心，没有坚持到底的毅力，戒烟是难上加难。
那么，想戒烟又戒不掉怎么办？近年来，随着人们控烟及健康意识的不断提高，宣称无害甚至能够帮助烟民戒烟的电子烟日益风行。商家一直以来都以电子烟不含焦油、悬浮微粒等有害成分为卖点大肆推广，甚至在产品介绍中，打着“戒烟神器”“清肺”等旗号。殊不知，电子烟的安全性尚未得到充分的科学论证。迄今为止，国内外均没有系统的电子烟安全性评估资料。
电子烟“无害说”不靠谱
电子烟自2004年问世以来，受到各国烟民追捧，不仅因为其减少了传统香烟中的尼古丁的摄入量，更因为以英国公共卫生局为首的研究机构报告称，与传统香烟相比，电子烟可将危害减少95%。但实际上，该报告只是审查了当时有限的文献证据，且缺乏相关流行病学对产品危害研究的数据支持。
2017年以来，不同国家对电子烟开展了不同侧重的科学研究，这项新发现再添证据表明，它很难再被看作传统香烟完美替代品。
以2017年为例，3月，科罗拉多州立大学开展的动物实验表明，电子烟烟雾气溶胶会引起血小板聚集增加，可能导致血管出现微血栓，说明电子烟在增加心血管系统风险并引发心脏病发作方面，与传统香烟并无二致。
4月，路易斯维尔大学研究人员进行的定量分析发现，电池加热烟液产生的气溶胶中，含有对心血管有害的醛，包括甲醛、乙醛和丙烯醛等，且新一代带有罐式雾化器的电子烟产生的醛含量更高。
5月，瑞典丹德吕德医院研究人员发现，仅吸入10口电子烟就会造成血管受损迹象，后续参与吸入30口电子烟影响研究的医生马格努斯·伦德贝克说：“我们看到血管弹性变差，而这可能会引发心脏病和中风。”实际上，吸电子烟的人每天会吸入250口—300口，所受影响会更大，结果令人担忧。
此外，虽然电子烟不含焦油，但其中的尼古丁并非无害，单纯吸入尼古丁，同样会产生健康风险。尼古丁本身不是一种致癌物质，但可以起到“肿瘤启动因子”的作用。而且，有足够充分的证据可以说明，胎儿和青少年接触尼古丁，会对大脑发育产生远期不良后果。
在国际上，各国政府对电子烟的态度和政策也存在很大差异。有的国家认为其是一种消费品，有的国家则认为是药物，还有些国家认为是烟草产品。对电子烟的政策也有支持的、禁止的和进行适当管制的，也有的至今未表态。
不受限制
在英国、南非等国，电子烟的使用不受限制。
全面禁止
目前，电子烟在加拿大、挪威、瑞士、土耳其、美国、澳大利亚和巴西、阿根廷等国家已经被禁止使用。
这些国家的卫生部门认为，电子烟不像制造商宣扬的那样健康无害，它们含有一定量的致癌物质和尼古丁，应禁止出售和消费。美国医疗卫生机构疾控中心提醒：在年轻人中，包括那些从不吸烟的年轻人中，电子烟要被准确定位，禁止向未成年人销售。
相对禁止
欧盟委员会曾在修改《欧盟烟草产品指令》时提议，电子烟如同有助于吸烟者戒烟的尼古丁口香糖、膏药一样，应归类为药品，对被批准为医药产品的电子烟的尼古丁含量实施限制。
德国汉诺威出台了禁止在公共办公场所和汽车中“吸”电子烟的规定，意大利和法国禁止向未成年人销售电子烟。
新西兰卫生部规定，电子烟必须作为注册药物销售。
世卫不承认电子烟的戒烟功效
美国政府2016年报告称，年轻人使用电子烟已成为“公共卫生威胁”；世卫组织的相关报告也宣称，没有充分证据证实电子烟可帮助戒烟。
我国对电子烟监管尚属空白
中国是电子烟的发明者和主要生产地，全球90%以上的电子烟来自中国深圳等地，但我国对其监管尚属空白。在我国，电子烟既不属于药品，也非保健品、医疗器械，更不是烟草，因而大多数电子烟处于“三无”状态，即无产品标准、无质量监管、无安全评价。
特别提醒：
在最终的研究结果出来前，把电子烟视作“戒烟神器”“健康烟”是没有科学根据的，对电子烟产生安全、健康的认知也不全面。在这里提醒想使用电子烟的人们，一定要选择质量可靠的。电子烟并非是安全、健康的，有时只是与传统烟草相比，两害相权取其轻。
