补钾的食物有哪些？
补钾的食物很多，如橘子、香蕉、红薯、豆类、酸奶、蛤蜊、西梅、菌类等。
钾是维持生命不可或缺的必需物质。钾和钠的共同作用，调节体内水分的平衡并使心跳规律化。钾对细胞内的化学反应很重要，对协助维持稳定的血压及神经活动的传导起着非常重要的作用。肉、青菜、水果、豆类含钾量高，100g肉、青菜、水果、豆类含钾0.2～0.4g，而100g的米、面含钾0.09～0.19g，100g的蛋含钾0.06～0.09g。如果有明确的低钾血症，或经食物无法补充时，可采取口服或静脉补充含钾制剂。补钾时须检查肾功能和尿量，尤其在使用含钾制剂补钾时应监测血钾变化，避免出现高血钾症。
