结论:痛风患者应该多喝水 ,增加尿酸的排出。对于痛风患者来说,多喝白开水就行了,没有必要喝苏打水。而且,苏打水等碱性水对痛风也没有什么好处。
什么是痛风?
痛风其实是高尿酸血症的俗称,它是指血液中的尿酸含量高,而尿酸是嘌呤的代谢产物。
当人体出现嘌呤代谢异常时,就会导致尿酸产生过多或因尿酸排泄不良,血中尿酸的含量增高,继而引起一系列相关症状,包括痛风性关节炎、痛风性肾结石等,最后出现肾功能衰竭。
痛风喝什么?
痛风患者的饮食主要应该限制高嘌呤食物的摄入。至于饮水,对于痛风和高尿酸的患者来说,白开水就是最好的。
水喝得多,尿量也会增加,相应的,随之排出的尿酸也会增加,也就能缓解尿酸在血液中的量。对于人们来说,只要肾脏功能没有问题,就应该多喝水,除了正常饮食外,每天至少喝水 1 600 ml。
当然,如果你不喜欢总是喝白开水,也可以用淡茶、蔬菜汁、水果汁替代补充一部分的水分。
特别提醒,不要喝酒,因为酒精进入人体内,需要在肝组织代谢,会大量利用血液中的水分,使血液中尿酸的浓度增加,导致血中的尿酸进入组织中形成结晶,加重症状,酒对痛风患者有百害而无一利。
痛风喝苏打水有用吗?
苏打水其实是一种气泡水,它本身对痛风其实没有什么影响。有说法认为碱性水能缓解痛风,但这其实没有足够的科学依据。对于痛风患者来说,主要是多喝水多排尿,但苏打水等碱性水对痛风并没有什么好处。