蒲公英，是一种“药食两用”的小植物。
最近几年，蒲公英受到“热捧”，越来越多的人，用它泡水喝。
那么，用蒲公英泡水喝，对人体到底有什么作用呢？一起来看看吧！
蒲公英泡水喝，有6大作用
01，清热解毒
蒲公英，可清热解毒，对湿热引起的痘痘，红肿等，效果显著。
02，去火消炎
蒲公英，有“天然下火草”之称，并且有“广谱杀菌”之效，被称为“天然抗生素”，去火消炎，效果尤佳。
03，保肝养胃
蒲公英，入肝、胃，二经，可排肝毒，降肝火，预防肝损伤，亦可清胃热、止胃痛，消胃炎，消灭幽门螺杆菌，保肝护胃，效果尤佳。
04，利尿通淋
蒲公英，被称为“尿床草”，可利尿通淋，帮助身体排毒。
05，保护乳腺
大量医书记载，蒲公英，对于女性乳腺方面的作用。
《本草经疏》中认为，蒲公英“主妇人乳痈肿乳毒”
《本草正义》认为，蒲公英“治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效”
06，祛湿热，消痘痘
泡上一杯蒲公英水，可泻火除湿，对湿热引起的痤疮、甚至伴发红肿的痘痘，都有很好的改善效果。
蒲公英泡水，用叶子，还是根茎？
蒲公英，全株可入药，因此，用其泡水喝，叶子和根茎皆可。
不过，二者泡水喝，味道口感不同，功效也略有重点。
蒲公英叶：侧重消炎解毒
蒲公英中具有广谱抗菌作用的绿原酸来说，正常情况下的含量一般是叶＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，叶片稍稍占优。
蒲公英根：侧重保护肝脏
蒲公英根具有保肝护肝的效果，能帮助修复肝组织损伤，所以，在保肝护肝这方面，首选蒲公英根。
蒲公英，长期泡水喝，最好降低寒性
蒲公英，性质微寒，用其泡水，最好降低其寒性，更适合长期饮用。
想要降低蒲公英寒性，有两种方法：
