大家都知道蒲公英浑身是宝，蒲公英植物中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸等多种健康营养成份。用蒲公英泡水不仅可以清热解毒，还能养颜美容、防治肿瘤抗菌，对女性乳腺增生也有治疗作用。那么，蒲公英怎么泡茶喝效果才最好呢？
适合才能喝
蒲公英虽好，但是也要对症才行。比如一些湿热黄疸者、有疔疮的、热淋涩痛的、风热感冒喉咙痛的、乳腺结节的等人群。主要是通过蒲公英的清热解毒、消肿散结的功效来解决这些症状。
不能喝的人群
对于一些脾胃虚寒的、过敏体质、阴寒证者等就不适合喝蒲公英，因此就最好不要喝，如果需要的话就在医生的指导下可以搭配其他药材一起用。
蒲公英泡水喝的方法
在泡水的时候，可以单独用蒲公英泡水，新鲜的蒲公英：一般情况下一次放50-60克即可，冲泡500毫升的水；晒干的蒲公英：一次放9-15克就可以，也是冲泡500毫升的水。
除此，还可以搭配着其他的一起泡水，比如玫瑰花、蜂蜜、山楂等，搭配之后更适合怕冷的女性饮用。
注意事项
不宜天天喝：蒲公英有清热解毒的功效，所以蒲公英较为寒凉，长时间服用可能会损伤身体，比如说损伤脾胃，导致人出现腹泻症状。所以一般人一周喝3-4次即可。
别喝凉的蒲公英茶：蒲公英茶最好要趁热喝，因为蒲公英性寒，放凉之后便寒上加寒，饮用后易导致腹泻。
