猪蹄汤怎么做最下奶？
产后第3～4天，医生就建议给产妇喝催奶的食物，在我们印象中鲤鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等都是公认最有效的催奶汤，其中猪蹄汤效果更佳，也最常见。可是面对肥美的猪蹄，有很多人却不知道如何下手，今天我们就一起来聊聊，猪蹄汤怎么做最下奶？
猪蹄含有丰富得蛋白质和胶原蛋白，产后女性身体特别虚弱，而且长期哺乳就会导致皮肤松弛和营养不良，而猪蹄不仅能够补充足够的钙还可以起到美容养颜的作用。
一、猪蹄花生汤
材料：猪蹄300克、花生50克、精盐、香油适量。
做法：
1、猪蹄洗净并切小块、去除骨渣；
2、花生总热水寖泡后剥去外皮；
3、用猪蹄煮汤，再取汤、花生加适量清水、植物油煮成薄汤，最后加入精盐、香油调匀即可。
二、猪蹄鸡蛋芝麻
材料：猪蹄适量、鸡蛋2个、芝麻、盐适量。
做法：
1、将猪蹄洗净并切小块，然后放水中熬制；
2、芝麻洗净，沥干、放入干锅中炒香，与盐混合均匀，碾碎备用；
3、鸡蛋放入清水中煮熟去壳；
4、把锅里的猪蹄捞出，留汤，然后放入鸡蛋煮片刻；
5、鸡蛋捞出蘸芝麻食用即可。
母乳是最适合婴幼儿的天然食物，也是宝宝6个月以前抵抗力的来源，想要孩子少生病，产妇产后一定要做到早接触、早开奶，才能实现真正的全母乳喂养。
以上推荐的猪蹄做法适合产后少奶、母乳不足、母乳质量差的产妇。
最后祝所有产妇都能实现“大奶牛“的愿望！
