都说女人是水做的，其实从体内含水量的角度来说，成年女性体内含水量大约是体重的50%，而男性体内含水量大约为体重的60%，那么男人更是水做的~
正常人体内的水分是保持相对恒定的，喝进来多少，就排出去多少。
水的摄入
为了能排出新陈代谢产生的有毒有害物质，人一天的需水量大约是2000~2500ml，其中大部分通过喝水和进食摄入，还有一小部分由新陈代谢产生。
水的排出
主要通过肾脏、肺和皮肤完成。肾脏通过产生尿液每天排出水分约1000~1500ml，肺通过呼吸每天排出水分约400ml，皮肤每天通过隐性出汗排出水分约500ml，注意这里不是显性出汗，是正常情况下皮肤表面每时每刻都在发生的水分蒸发，并且发烧的时候体温每升高1℃，每天的隐性出汗量增加100ml，这也是为什么医生让发烧病人多喝点水的一个原因。另外，我们的肠道通过排便每天会有约100ml的水分排出。
那么为什么有的人喝了好多水尿也不多？
摄入的多，而尿少，可能是其他方式排出的水增多导致的。比如夏天在户外工作的人们，出汗量非常大，为了保持体内水的平衡，只能通过减少尿液来达到目的。
有些病人也会出现这种情况，比如肠胃炎的病人，大量的呕吐和腹泻导致水分大量丢失，尿液会减少；严重烧伤的病人，由于缺少皮肤的屏障作用，水分大量蒸发，尿液会减少；当然，肾衰竭的病人，尿量也会减少。
那么为什么有的人喝了一点水尿就很多？
摄入的少，而尿多，正常情况下是不可能的。
如果仅仅的尿的次数增多，每次尿量不多，可能是由于泌尿系统感染，前列腺增生等疾病导致的；如果尿的次数也多，尿量也多，可能是尿崩症等疾病。出现这些情况最好及时去正规医院就诊，水分大量丢失而摄入不足的话会导致脱水、休克等严重后果。
最后，在大年初一，小李子在这里给全国人民拜年了~祝大家新年快乐，身体健康，猪事大吉！
