这些暴起的青筋其实是静脉
跟下肢静脉曲张类似
人体远端组织需要将血液回溯到心脏，而充当管道的就是我们的静脉。
肥胖人群很难出现青筋暴露的情况，主要是皮下脂肪过厚，导致静脉血管无法展露出来。
青筋暴起的生理性原因有两种
一种是血管的充盈程度如果在运动、心跳加快或者负重的时候，我们可以看到皮下的静脉血管膨胀，
比如在进行二头弯曲之后，手背出现青筋这种就是正常的。
另外一种是人体皮下脂肪的厚薄情况随着年龄的增长，皮下脂肪的减少，血管周围的组织也逐渐的萎缩了，又加上血管阻力增加静脉，就越来越多地显露出来。
像瘦弱的老人一般会出现手背青筋暴露，这种属于正常的老化现象。
平时可以通过按揉热敷这些方法来改善局部的血液循环，缓解手背青筋暴露的问题，另外可以做一些传统气功，如五禽戏、八段锦等。
青筋暴起的病理性问题
而年轻人在没有上述两种情况下，出现青筋暴起，可能会伴有一些身体症状。
如果经常伴有劳累、焦虑、容易出虚汗、心脏区域偶尔会出现不适感等这时候我们就需要注意了心脏的回血功能不是很好，很有可能会出现心肌缺血，日常需要补气补血。
另外体脂率过低的人也会出现青筋暴起，这时候我们需要采取一些方法来增加体重，增加体脂。
