教你几招防醉酒
醉酒对身体有多种损害，那在日常饮酒中如何避免醉酒呢？其实最好的办法就是适量喝酒，把握自己，不贪杯、不逞强。但有时”人在江湖”，身不由己。因此，在喝酒前做好一些准备工作，防患于未然。
招数一、喝酒前可喝杯酸奶、果汁、牛奶，可起到保护胃黏膜，减缓酒精的吸收的作用。
招数二、喝酒之前可以少量吃点面包、点心、肉类食物；喝酒最忌空腹，可先食用一些饭菜(垫底子)再喝。
招教二、尽量喝低度酒，细斟慢酌，不喝急酒，可使身体有足够时间分解进入体内的酒精，减少体内酒精的积蓄。
招数四、喝酒时多食用富含蛋白质，加糖、醋等调料进行烹制的，能解酒的莱肴；还可吃点保肝防醉的食物，如猪肝、花生、豆制品等。
关于解酒？
这里重点说几个关于解酒的常见误区！
一切流传的解酒方法，包括医药上的，以及民间服用阿司匹林、吃香蕉、多吃食物多喝水等等方法在内，起到的都只是心理作用，这种“解酒”的假象严重蒙蔽了酒精对人体伤害的认知。
比如有些人常常服用阿司匹林或扑热息痛（对乙酰氨基酚）等退热药来缓解酒后带来的头疼，这是尤其危险的，常常会导致严重的肝病和胃病。
许多人认为喝醋喝茶可解酒,这其实是一个误区。说喝醋解酒,可能是觉得醋中乙酸和酒中乙醇起中和反应,转变成水,其实,这不是一个简单的化学反应能解释的,因为胃中存在着各种酶,使情况变得复杂。如果说喝醋解酒,绝不是起什么化学反应,而是能导致呕吐,把酒精吐出不少。
喝茶同样也不能解酒。虽然茶叶中的茶多酚有一定的护肝作用,但茶中的茶碱却可使血管收缩,使血压上升,反而会加剧头痛。
自抠咽喉,催吐酒不可取
一些贪杯好酒的人士有过这样的经历,喝多了之后到洗手间“抠咽喉”催吐,呕吐之后感觉好受一些,甚至可以继续喝酒。其实，这属于“危险动作”,极易引起急性胰腺炎,甚至危及生命。
