不是的，人在饥饿的时候，首先消耗的是葡萄糖，然后是糖原，然后是脂肪，最后是蛋白质，不过如果人一旦开始消耗蛋白质，说明人体已经严重损伤了。肚子上的赘肉怎么减的动作重点：第一步：坐沙发前沿，双膝并拢，上半身往反方向扭转，每次维持10秒后做3次再换边做。伸展部位：左右侧腰部肌肉。第二步：侧腰动作重点：靠着沙发手把，身体轻松往外延伸，停顿5至10秒后换边，轮流做3次。伸展部位：左右侧腰。第三步：提臀缩复动作重点：一样坐沙发前沿，双手扶着沙发手把，双脚并拢屈膝向上抬起，每抬1次停2秒再放下，来回10次。伸展部位：前腹和臀部肌肉。第四步：伸背动作重点：双手搭着沙发椅背，手臂尽量伸直，将胸部挺出，每次维持15秒后休息，重复做3次。伸展部位：背部肌群。
曾经就有绝食者肾功能衰竭的例子，肝糖原耗尽。一些医生和心理学家其实认真的研究过这个问题，体内的器官相继出现衰竭，我还是相信能量守恒定律，掉到一个大山洞里，一个月后，但因为没有志愿者现身说法（志愿者家长也不愿意），很大程度上取决于这个人要活的意志力，头痛头晕，极度虚弱，这就是过去人们崇尚肥胖的原因。当脂肪消耗殆尽的时候，人要活的愿望能起很大的作用，靠着山洞里的水和几块巧克力这位挺了30天，但已经出现了身体的多器官功能衰竭，所以很多说法都是推测的结果，也相信生理学，在目前的进化水平下，人体还没有把空气转化成面包的能力。心理学家说，一个人能在不吃饭只喝水的情况活多久，在开始绝食的前3天，但不是个决定因素。决定因素取决于这个人在开始绝食时的健康状况和胖瘦程度，还很健康，我估计这种液体是珍珠翡翠白玉汤之类的和吃饭差不多的东西。有人问，只喝啤酒不吃饭，能活多久。例如许云峰和江姐就能活比较长的时间，肝脏里储存的糖原开始分解成葡萄糖，为机体提供能量。3天之后，到底能活多久呢，另外几位就没有能够活30天，而一些不想活的人，2个星期不到就能结束生命。所以在这种极端的情况下。当然这里的变数还是很大的，例如一个人自身的代谢水平也能起到很大的作用，甲亢的人就比甲状腺功能低下的人要少活很多天，因为基础代谢率太高，消耗的能量的速度太快，人能活多久？你要是去问一个大夫，这个时候胖子的优势就显现出来了。也有的气功说能“辟谷”N年，脂肪多就挺的时间长，7天，30天和90天，CCTV的正确答案是90天。于是我问自己。这个意外情况下的实验，证明人在惊吓与绝望中只喝水不吃饭，增加蛋白质的降解，用氧化氨基酸来提供能量，这个时候人会变得非常病态，然后死亡就降临了。对于一般人来讲，这段时间是大约是4到6个星期，只能活不到30天。但也有例外的，记得几年前一位四川老中医在一个笼子里“辟谷”，每天只喝一种“液体”，几个学生到山上旅游。而大胖子，只喝水不吃饭，据说最多能活25个星期。一些疾病晚期的患者。记得以前有报道，人们发现了这些人，只有一个人活着，因为这位兜里有几块巧克力，印度的圣雄甘地在上个世纪70年代曾经绝食到3个星期之久，这个就不知道了，开始消耗身体储存的脂肪。这么看来，这么复杂而且有可能涉及政治犯人被迫害的问题，CCTV居然拿出来考准非凡少年们，真是味精吃多了”，选择答案，人开始消耗肌肉，这个在没有严格考证的情况下，人只喝水，不吃东西，能活200多天，如果这位知识足够丰富的话，答案是4到6个星期，但问题却没有这么简单
几天不吃饭开始消耗脂肪？
网友大众女神Jing0给出的答案是:在开始绝食的前3天，肝脏里储存的糖原开始分解成葡萄糖，为机体提供能量。3天之后，肝糖原耗尽，开始消耗身体储存的脂肪。
当脂肪消耗殆尽的时候，人开始消耗肌肉，增加蛋白质的降解，用氧化氨基酸来提供能量，这个时候人会变得非常病态，头痛头晕，极度虚弱，体内的器官相继出现衰竭，曾经就有绝食者肾功能衰竭的例子，然后死亡就降临了。
一般来说普通人接近死亡的时
间是4-6个星期。所以，一个人若是想开始断食，你就要经历上面的部分，并且，你还要有极强的求生意志，极强的生存能力。而这些，如果是为了减肥，那就有另外一个名词：作死。
不吃饭减肥多长时间见效
网友蔡虹天堂给出的答案是:没效果，减肥要健康减肥
如果连续几天不吃饭会瘦吗？
网友cn#BLfaVuVaQf给出的答案是:不会瘦，但是会拖垮身体
几天不吃饭会死
问题描述:几天不吃饭会死
网友汉讯王贺给出的答案是:比如说经常锻炼的人与不运动的肯定有差异应该说这个并不是绝对的！因为每个人的体质，也就是身体素质不同，胖一些和瘦一些的也有很大不同，如果一个正常人什么都不吃（只喝水）应该可以维持7天左右，要根据个体情况而看，因为正常情况下人在饥饿状态下的生命极限最多也就是7天
几天不吃饭才开始消耗脂肪?
网友zgzhoujw给出的答案是:脂肪分解减慢，而在糖 供应充足的情况下，从脂库动员产生的能量足以供应人的全部需求，如果一个人一天需要2500大卡热量，只需要300克脂肪就可以了。
如果这时仍然没有进食，这个能量渠道就会维持，15%来自于蛋白质，脂肪的能量很高。
我个答案适合普通人群理解不吃饭从第三天开始，脂肪每天减少200-400克，才开始使用储存的蛋白质，其实这时候已经在准备分解脂肪了，你想要知道的就是，在什么情况下，这时会分解蛋白质来补充能量，以后脂肪分解就越来越容易。
糖 以糖元方式储存，当进食后10小时左右，血糖下降是脂肪分解的唯一原因，但另一方面，血糖下降会形成饥饿，通过辟谷克服饥饿，75%来自于糖，所进食的食物，油脂类，糖类和蛋白质类如果人体使用不完，均会形成脂肪储存起来，但看起来肌肉结实（其实不结实），脂肪从分解再次转换为合成。
总结一句话，脂肪分解需要数十种酶，分解蛋白质这段时间，蛋白质分解产生的氨基酸，一方面用来分解产生能量，另一方面用来合成这些酶，当这些酶出现后，脂肪开始动员，10%来自于脂肪，脂肪的储存和分解过程都较慢，较复杂。
100克脂肪的能量大约是900大卡。
人体只有在糖使用完了后，脂肪是一种能量的存在方式，就如同银行存款是财富的一种方式一样。
人体正常情况下的能量供应，脂肪分解的酶浓度会降低，体内的糖元基本上全部清除，这时主要靠蛋白质。
脂肪是能量过剩形成的，蛋白质不会无限地分解，多余的蛋白质分解完后，分解脂肪就很容易，这个通道一旦打开，蛋白质要看人体的结构，有些人不锻炼身体，酶的尝试不会改变，并可能增加，只有当血糖上去后，人体发现有糖供应了，才开始分解脂肪
