宝宝可以每天吃鹌鹑蛋吗？
宝宝20个月每天早晨吃两个鹌鹑蛋，是可以的。至于长期这样吃有没有危害呢？
其实鹌鹑蛋的营养和鸡蛋中所含有的营养是差不多的，当然鹌鹑蛋中所含有的卵磷脂以及B族维生素的含量也是很高的。
那么既然是这样，宝宝当然是可以每天吃一些鹌鹑蛋的，但家长要注意给宝宝控制好量哦。
科学搭配，均衡营养
作为家庭中宝宝健康的管理者，父母在饮食上应做到科学搭配，营养均衡。
我们不能说这一种食物所含有的营养成分比较高，那我们就每天让宝宝吃很多，合理安排当然要注意食材的丰富以及合理搭配。
合理的饮食才能保证宝宝的健康成长呢。
