正常的指甲是平整又光泽的，有时我们会发现自己的指甲上有小白点、竖纹、横纹等，很多人会担心，是不是自己身体出了什么毛病呢？让我们先从指甲的构造说起。
第一， 指甲是什么？指（趾）甲是皮肤的附属物，是表皮角质层细胞增厚而形成的板状结构，露在外面的部分称为甲体，甲体深面部分称为甲床，藏在皮肤深面部分的称为甲根。甲根的深部为甲母基。甲母基是甲的生长点，需拔甲时不可破坏甲母基。
第二， 指甲有竖纹、小白点正常吗？有竖纹，其实很常见，不需要大惊小怪，随着年龄的增长，指甲表面缩水，自身功能也会降低，就如我们脸上的皱纹，慢慢开始出现，是指甲老化的一种标志。有小白点可能与受外伤导致指甲母细胞损伤，或长期涂抹指甲油使甲床受损所致，这种情况一般不需要治疗，停用指甲油，过一段时间自然可以修复。
第三， 指甲竖纹的形成还和哪些因素有关？缺乏维生素A，蛋白质这些营养物质会导致指甲竖纹的提前出现，如果及时补充，是很快可以得到改善的。在平时可以通过调节饮食的方式进行改善，像胡萝卜、菠菜等，都含有较高的维生素A。肉、蛋、鱼可以快速补充我们人体必需的蛋白质。另外身体过度疲劳也是指甲竖纹形成的一个重要因素，这时就需要我们适当调整作息时间，保证充足睡眠、舒缓心情。
了解了上述内容，希望你能对此有个科学的认识，千万不要被一些所谓的江湖游医所欺骗，购买一些价格昂贵的保健品或者无效的治疗。
