爱美之心，人皆有之，许多女性都会摆弄自己的指甲，经常做美甲、护甲，但是却很少有人会注意到指甲上的小细节，老话常说，指甲上有竖纹是肝不好，如果是从中医的角度来考虑，因为指甲依赖于肝血和肝气的营养，所以如果出现黑色的竖纹就预示着肝肾机能的衰退，如果身体感到不适，最好及时去医院就诊。
当然，指甲上除了有竖纹还可能出现横纹，接下来我就仔细说说，不同的纹理可能预示着哪些健康问题的出现。
竖纹和横纹究竟代表了什么？
竖纹1、指甲上的竖纹学名叫做“甲纵沟”，大多数情况下，很细小的竖纹属于正常的生理现象。随着年龄的增长，指甲也会衰老，开始长纹路，此时不必过于担心。
2、短期内睡眠不足，过度劳累会出现竖纹增加，需要好好休息，多喝温开水，加以调养；
3、出现竖纹过于明显，或者黑色的竖纹，很深的颜色的竖纹，竖纹变横纹，就要注意了，最好去看看医生。
虽然人的健康和指甲之间确实是有些关联的，但竖纹不是疾病的诊断标准，更不能盲目用药，如果竖纹过于明显或者颜色很深，还是要及时就医哦。
横纹1、刚出现的横纹时候，由指甲最底部随着指甲的生长上移，这种情况是对已经发生的病变的记录。建议去医院做全面检查；
2、如果横纹细小而且.多，就表示您患有慢性的消化系统疾病，像肠胃炎、结肠炎、胃病等；3、如果横纹很深而且只有一条，则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性；
4、纹如果凸起则表示心脏有问题，或者还有肝脏的问题，缺乏维生素A、B等也会出现；
5、横纹也可能是因为外伤引起的；
6、严重缺锌或营养不良，缺乏蛋白质也可能引起指甲横纹。
指甲异常该如何进行营养调理
1、养成良好的饮食规律，多吃富含优质蛋白质的饮食，如鸡蛋、奶类、豆类及其制品、鱼类等；
2、补充维生素C，吃新鲜的水果蔬菜。维生素C不仅能促进胶原蛋白的生成，让指甲油一定的韧度和厚度。还能促进铁元素的吸收，使人体气血充盈，指甲得到营养；
3、适量吃一些富含膳食纤维的食物，如黑木耳、银耳、糙米、燕麦等，促进肠蠕动，将食物残渣等尽快排出，减少人体对粪便中有害物质的吸收；
4、多喝水，保证充足的饮水量，促进新陈代谢；
5、少熬夜，保证充足的睡眠，良好的休息。
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