运动减肥期间可以喝咖啡吗？
但是！（这就来了啊！），但是，这也是有前提的。
减肥的真经，我想你听得耳朵都起茧子了（也不差这一遍了^_^）
管住嘴、迈开腿
我再给加几句
管住嘴、迈开腿，少吃肥肉、多喝开水，控制糖、事功倍，别熬夜、能变美（哈哈哈，太有才了……）
有点跑题了，回来，说正事！
1、减肥主要还是要靠合理饮食，辅助适合自身的运动，产生摄入和消耗的热量差，这才能起到减肥的目的，也是减肥的主要方面，不会有人拿咖啡当主食吧！
2、减肥期间喝黑咖啡（就是勒苦勒苦的那种）据说有助于提高代谢率，对减肥是有帮助的，很多人还推荐减肥期间喝这种咖啡呢！
3、不管是不是减肥，人，都应该多喝那万能的白开水！那你泡咖啡也相当于喝水，总比喝碳酸饮料之类的强吧，而且即便是速溶咖啡，一袋也就十几克吧，你不会十几克的咖啡只兑十几毫升的水吧？！
综上，所以，我觉得是可以喝咖啡的。不过，凡事也都有个度，过量就会不及、适量才是享受！你说呢！
