首先我们来看看熬夜长痘痘是什么原因导致的；
熬夜加班，自然睡眠质量差，多数会出现“肾阴虚”的问题，“阴虚火旺”，火热瘀积于面，加上天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，油脂不能即时排泄，毛孔堵塞，与造成痘痘丛生。
熬夜长痘痘的集中爆发可能有以下三个原因：
1，加班加点让人感到紧张，压力倍增，肝火旺，内分泌失调，痘痘当然猛冒。
2，节日聚会扎堆，进食过多油腻食物，加上过度熬夜狂欢，痘痘怎能不找上门来。
3，天气干燥，为了保湿，过度使用含油脂丰富的护肤品，堵塞毛孔引发痘痘。
4，喜欢熬夜， 吃大鱼大肉；大量产生氨 ， 氮酸性代谢物，刺激皮脂腺导致炎症。
那么怎么祛除熬夜长出来的痘痘？具体如下；
1. 尽量不熬夜或少熬夜；按时作息；
2. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃红肉
3. 早晚杂粮粥，
4.螺旋藻；
5.拔罐、刮痧；
6. 加强运动。
