“怀孕之后，发现孩子存在畸形，还不如不怀；毕竟他已经在肚子里待这么长时间了，早就有了感情，并且一家人都期待着出生，最后什么都没有，高龄备孕太难了...”
自从国家放开二胎政策以后，高龄备孕二胎的人群，扎堆出现在医院，就想调理身体后，再给老大生个伴...
但有时候是心有余而力不足，生育能力比不上年轻的时候，妊娠风险高，孩子畸形率大等一系列问题，都让高龄备孕人群感到头大...
担心自己年纪太大，怀不上孩子，又担心怀上的孩子不健康，还不如不怀...
高龄女士已经错过黄金生育年纪，成功怀孕的几率降低，孕期的风险增大...
所以，高龄备孕女士，更不能忽视了备孕过程。
在备孕期间，要注意这些事情，才能最大程度的提高怀孕率，降低妊娠风险
1. 孕前检查。
35岁以后，身体机能慢慢减退，同样生育能力也会下降。如果高龄年纪想要怀孕，建议及时的做孕前检查，综合评估自身情况是否适合生育。
如果自身存在病症，影响怀孕，建议对症尽早治疗，提高怀孕几率。
妇科炎症和内分泌疾病，是女人常见的影响受孕的关键因素，建议治疗后，将身体调整到最佳状态，再积极试孕。
2. 备孕前3个月，夫妻双方注意口服叶酸。
服用叶酸可以避免胎儿出现神经系统发育疾病，也能有效预防孕妈贫血的情况，为胎儿发育提供合适的发育环境。
如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到生产结束。
3. 维持身体健康，让身体处于优良状态。
如果有备孕需求，想要尽早怀孕，就要在要孩子的时候就做好备孕需求，调理身体，养好卵巢，保证卵宝宝可以有效发育成熟并排出。
因为高龄备孕人群，身体组织器官不断老化，卵宝宝的质量和活力也越来越低，这都将直接影响胚胎质量。
4. 及时治疗身体存在的病症。
女人在35岁以后再怀孕，妊娠风险比较高，患各种疾病的情况也比较多，病症不仅会影响受孕；
怀孕后也会影响胎儿发育和自身健康，如宫腔粘连、子宫内膜炎、子宫息肉等，在怀孕前一定要积极治疗，治愈后再积极试孕。
5.保证充足睡眠。
充足的睡眠可以提高自身免疫力，增强器官组织机能，尤其是生殖系统，这样更利于形成优质的胚胎，帮助顺利怀孕并成功分娩。
6. 饮食均衡，做好营养准备。
日常注意补充新鲜蔬果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，储备好营养，才有助于提高卵宝宝的质量。
总结：高龄备孕的人群，注意做好孕前检查，备孕前3个月，夫妻双方注意口服叶酸，维持身体健康，让身体处于优良状态，及时治疗身体存在的病症，保证充足睡眠，饮食均衡，做好营养准备，才更利于成功受孕。
