今天2019年8月22日，阴历7月22，从日期上来看今天是处暑的第二天，不知道大家有没有发现今年的这个8月份和阴历的七月份是同步的，也就是说日期都是一样的，像这样的情况在我们老家用老话讲叫“芝麻开花节节高”，也就是说两个阳历和阴历的日期同步进行被寓意为好月份。
那么想必大家也都知道一旦处暑以后气候就会一天比一天凉爽，但是大家在享受凉快的气候时也要注意一些在日常生活当中的事情，比如今天要讲到的“处暑以后三防三不做”分别都指的是什么呢，针对这样的问题我结合农村的处暑以后的农村生活经验来进行解读。
“处暑后有哪三防”
首先大家要知道农村老一辈人之所以会这么说一定是有道理的，那么第一防就是“防上火”，要知道虽然处暑已经过了，但是在秋季的时候很多人都会去吃火锅，要知道秋季本身就是一个保养身体的季节，那么这个时候如果对于饮食等各方面不注意的就会容易导致上火。
第二防就是“防着凉感冒”大家都知道处暑以后昼夜温差变的更大，很多人由于季节刚转换还没有从高温天气中转过来，比如夜香夏季一样吹一夜空调，或者是夜晚在屋外睡觉等都是非常容易着凉导致秋季感冒的。
第三防就是“防止皮肤干裂”这一点想必每个朋友都清楚，夏季的时候我们的皮肤表面经常会分泌出一层油质，那么到了秋季虽然气候凉爽但是气候非常的干燥，这个时候皮肤再加上风吹就容易出现干皮，因此一定要提前用涂抹脸的东西防止皮肤干裂。
“处暑以后三不做”
首先第一“不做剧烈运动”，因为在进入秋季的时候人的身体是需要补充营养的时候，那么如果你在这个时候做一些剧烈运动就会导致体力不支，也就是说容易出现因为营养缺乏导致要眩晕的现象。
第二“不熬夜”，这一点也是非常重要的因为现在很多人经常喜欢熬夜到11点到12点还不休息，要知道11点之前睡觉时身体排毒的阶段，那么秋季加上容易上火，如果这个时候再熬夜的话真的容易影响正常的身体。
第三“不吃寒性食物”，秋季本身就是一个比较凉爽，那么这个时候大家就应该减少寒性食物，比如一些西瓜，梨等，因为这些寒性的东西在秋季吃多了容易导致拉肚子。
综上所述:
总而言之每个季节都有一些需要注意的方面，因此在季节交替的时候一定要提前学习一些注意事项，提前做好防护这样才能保护自己。
