什么病不能吃蚝油?
蚝油是一种营养丰富,味道鲜美的调味料,是用牡蛎熬制而成的广东人的调味鲜料。适用于拌,炒,烩,炖,烧及做汤。
近些年,各地饮食习惯的相互融合,蚝油已经成为一种南北普及的调味料。
蚝油做的名菜有“蚝油生菜”,“蚝油杏鲍菇”“蚝油牛肉”
蚝油含有大量的锌元素,富含丰富的微量元素和各种氨基酸,是缺锌人士的首选,可以用于补充各种氨基酸及微量元素。
然而,一部分人群因为病症是不适合吃蚝油的。在日常生活中一定要注意。
1、最主要的就是高血压人群要少吃。
凡是高血压患者应该都知道需要进行低钠饮食,盐的摄入量对于血压的影响还是蛮大的。而蚝油中的盐含量就比较高,尤其是现在超市里能比较便宜价格买到的蚝油,含有较多的盐和味精,尤其是高血压比较严重的病人,千万不要觉得只是少吃盐就行了,蚝油这类盐含量较多的调味料一样要少吃。
2、其次就是痛风或者尿酸高的人要注意。
为什么这个人群没有高血压那么“最主要”呢?这是因为虽然人们知道蚝及其制品的嘌呤含量高,但是现在的大多数蚝油里蚝的成分含量已经很低了,所以相比较起来这好像是一个原料降级带来的“好处”似得。不过虽然现在不少蚝油里的嘌呤没有我们想象的那么多,但是还是建议通风、高尿酸问题的人少吃。
3、海鲜过敏群体
这个就比较好理解了吧,过敏这种事情的严重性说不准,轻则可能只是起疹子、瘙痒而已,但是严重可能会引发休克、呼吸困难以及更可怕的情况。所以如果知道自己海鲜过敏,那么就真的别用蚝油了,而且好像是越好的蚝油使用或者说蚝汁的比例就越高一些,也就越危险。
你还知道哪些病人不能吃某一种食物呢?比如糖尿病不能吃。。。