当然了，你会很嫌弃它，嫌弃它打扰你的美梦；嫌弃它让你不能再次进入睡眠；可是你先别急着嫌弃，关于晨尿它是可以看出我们身体很多问题的，对我们的身体有好多好处的，是我们身体的“报警器”。
因为，经过一夜的代谢，小便排出体外的有时候不仅仅是水分，同时也会是体内各器官的代谢的废物，这些都能反应出身体的一些健康问题。
为什么男性尿液会有异味？
1、吃了特殊食物
某些特殊食物也会使得尿液有臭味，如气味浓烈的啤酒、大蒜生葱或咖啡等。芦笋中含有硫磺成分，大量吃会使得尿液有硫磺味。大蒜洋葱中也含有硫磺成分，过量吃会使得尿液有明显异味。还有维生素B6补充剂也会使得尿液有异味。
2、尿路感染
尿路感染是因为其中有大量细菌，细菌产生的代谢产物而使得尿液有臭味。除了尿液味道难闻外也会出现尿频尿急尿痛、尿道口有异常的分泌物，甚至会发热。
3、肝病
肝脏是身体上最大的解毒器官，肝脏能把毒素分解成有毒和无毒的物质。肝脏能分解身体中的尿素，当肝功能失调时会使得体内积聚太多氨，氨水通过尿液排出，从而使得尿液有刺鼻味。
4、苯丙酮尿症
患有苯丙酮尿症时，会使得苯丙氨酸在血液和大脑中聚集，这种氨基酸在身体中不能被处理，积累的会越来越多，使得尿液有发霉的味道。
5、胃肠膀胱瘘
当尿液中有粪臭味时，说明可能存在一个肠道系统和尿道系统的瘘管，极大可能是胃肠膀胱瘘。
6、糖尿病酮症酸中毒
正常情况下，消耗体内储存的糖类和葡萄糖来为身体补充能量。但患有糖尿病酮症酸中毒时身体可消耗脂肪来补充身体能量，导致酮或尿酸在身体中积累，从而使得尿液发臭，就如同烂苹果的味。
7、尿液浓缩
尿液中含有大量代谢垃圾，每次排小便时会跟水一起排出。喝水量少时代谢垃圾会变得更浓，从而使得尿液气味加重，这种情况易发生在早晨起床排小便时。不必太担心，平时多喝水即可。
8、膀胱炎
膀胱发炎会使得尿液散发出恶臭味，一般会有浓烈的臭味或鱼腥味。另外膀胱炎患者也会有明显的下尿路症状，如尿频尿急尿痛。
9、泌尿系统结石
泌尿结石会使得尿液闻起来如同氨水一般，不管是膀胱结石还是肾结石，都会让尿液产生类似于氨的气味。除了尿液有异味外，也会伴有尿频尿急和腰部疼痛，严重的患者可出现血尿。
健康小便6个标准
1.次数：每天8次小便最正常
总量不超过3000毫升
如果饮水量并不多，但是小便超过8次，就叫做尿频。
很多人以为老想尿，肯定是肾虚，其实大多数尿频和肾无关。小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题；
如果次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。
晚上起夜 ：最好1次
一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。
起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的，这是正常情况，没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量。
充血性心力衰竭、高血压患者，需要控制全天饮水量。
晚上喝水多，早晨起来眼睛和脸会浮肿？其实，只有肾有问题的人才会这样，健康的肾会正常代谢，不会造成浮肿。
很多人为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。
如果晚上没喝多少水，也总起夜，每次尿量多，说明可能有内科代谢性疾病；每次尿量少，说明可能是膀胱和尿道出了问题。
2.排尿频率：喝水后30~45分钟排尿
水在体内正常代谢需要30~45分钟，相当于学校里一堂课的时间。
但如果排尿频率高于或低于这个数字，也不一定代表肾脏出了问题。
水在体内停留时间长短主要受两个因素影响，一是吃得咸还是淡，二是吃得多还是少。此外，天气的冷热也会影响排尿时间。
除此之外，男性排尿时间明显变长、连续性不好、有滴滴答答的感觉、排尿困难、尿无力、中老年男性夜尿次数增加等症状，都是前列腺疾病的信号。
3.尿量 ：每天1500毫升
但是只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。
如果少于400毫升，就叫做少尿，正常人几乎不可能出现，一旦发生，大多为急性肾衰竭。
多于3000毫升叫做多尿，多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病，也可能是精神性烦渴症。慢性肾功能衰竭患者也可能出现多尿，尤其是夜间尿量增多。
特别要指出，不少人认为多喝水、多排尿就能“排毒”，这完全是个误区。只要排尿量在正常范围内，就足以把体内毒素排出去，没必要刻意地多喝水。
状态：尿液澄澈、泡沫少
淡黄、澄澈、透亮，是健康小便的重要标准。
如果尿液中泡沫多，应该及时到医院去做尿化验，如果出现蛋白尿，可能是肾脏病造成的。
临床上很少用尿的气味来辨别健康与否，所以尿味浓淡不用太放在心上，除非你的尿呈一种奇怪的烂苹果味道，那有可能是糖尿病的征兆。
健康的尿液应该是淡黄透亮的，就像沏的第一遍茶水。
但很多因素都会影响尿液的颜色，如饮水量、体温的变化以及食物、药物的作用。
喝水多的时候，尿液可能像白开水一样，是无色的；喝水少、出汗多的时候，尿液就可能会呈啤酒似的黄色，这些情况都是正常的。
日常生活中，养护肝脏，需要坚持做到三个好习惯
一、多喝茶水
经常补充水分本身对于肝脏就有促进和滋补的作用，但是在水中再加入一些小植物，就可以给肝脏带来更好的滋养效果，促进肝脏的毒素排泄，保护肝脏不受损害。
二、作息规律
好的肝脏离不开规律的作息，尤其是不熬夜对于肝脏的健康而言，是有着极大地促进和健康意义；如果能够保持夜晚23点以前进入睡眠，就可以给肝脏带来更多的修复时间，使得肝脏可以逐步恢复健康。
三、控制脂肪摄入
对于肝脏而言，脂肪摄入是必须要进行控制的；一旦大量的脂肪进入人体，就会对于肝脏造成极大的破坏性，成为引发肝脏疾病的直接原因；所以在平日的饮食中，油炸食品是一定要减少摄入，蔬菜水果可以多吃一些，这些食品是可以促进肝脏对于脂肪的代谢。
