胃是人体重要的消化器官，也是一个比较脆弱的器官，如果不加呵护，很容易生病。我们每个人的身边都不乏有胃病的人。
胃病的发生与我们的生活习惯有着很密切的关系，暴饮暴食、挑食偏食、加班熬夜、饮食不规律等都会影响到我们的肠胃。俗话说：胃要三分治七分养，平时的养护对胃很重要。
有胃病的人要少吃哪些食物？
1、高盐饮食
有了胃病，饮食要清淡。盐分太高会使胃部保护性黏液的浓度降低，对胃的保护作用降低，这样就会使各种有害物质直接损害于胃部。因此，像腌制的咸菜、咸鱼、咸肉都要少吃。
2、生冷刺激的食物
胃部喜暖不喜凉，特别是有胃病的人，更不能吃凉的。生冷刺激的食物进入胃部，会刺激胃黏膜血管收缩，不利于消化吸收。由于是到了夏天，冰镇的饮料、雪糕、冰激凌以及辣椒等都要少吃或不吃。其实有胃病的人都会有体会，只要吃了这些食物就会感到胃部不舒服，自然也会少吃。
3、煎炸烧烤的食物
煎炸烧烤的食物，不仅油大，而且在制作的过程中，还会产生一些有毒有害的物质，甚至有致癌性。因此平时一定要尽量少吃，其实不止是有胃部的人，即使是健康人群也要少吃。
4、高油高脂的食物
有胃病的人，本身消化不太好，如果再吃高油高脂的食物，就会加重肠胃负担，更不好消化了。比如肥肉、油炸食物、奶油蛋糕等能不吃尽量不吃。平时的饮食也要清淡、软烂、易消化，这样更有利于肠胃功能的恢复。
最好，还要记得按时吃饭、细嚼慢咽、不要暴饮暴食，食物要多样，以摄取更多的营养素。同时要保持良好的心情、不要熬夜，这对肠胃的修复都有好处。
