减肥真的能改变容貌吗？真的可以。
网上说的“一胖毁所有”和“胖子都是潜力股”都是有例可循的。虽然眉眼都是一样的，但是，胖瘦的不同，很影响颜值。
为什么减肥会改变自己的相貌呢？有这么几个解释：
1、减掉过多的体重，会让自己的轮廓变得清晰起来，在视觉上五官也会放大。
2、减掉体重后，人变健康了，健康的气色使自己看起来更好看。
3、瘦下来后，符合人类的审美观。
4、身材变好更容易找到合适自己的衣服，“人靠衣装”。
5、减肥的过程中饮食健康营养，又多加锻炼，这就会让自己的皮肤变得更好，体脂率降低。减肥成功后，会大大增加自己的自信，在一定程度上也能使人看起来更好看。
我们先来看中外的几组例子。
杰西卡辛普森
魏大勋
除此之外，彭于晏、张艺兴、罗志祥、裘德洛、赵薇、张惠妹、艾薇儿和小甜甜布兰妮等人，有的人励志减肥，也有人放纵自我，但是相似的是，胖瘦后的差异都很大。
其实不仅仅是明星，在生活中我们也能遇见很多这样的人，在此举例只是因为知名度高，更具有代表性。
但是，千万不要走入一个误区——“越瘦越好看”，有的人追求纸片人的效果，也有人明明个子很高还想要体重只有八九十斤……这种想法是病态的，过胖过瘦都会对自己有害，最好的方法就是看自己的体脂率是否达标。
