月子里注意事项及带娃小窍门：
1、月子里务必保证关节及脚不受风受凉，不然真得日后会疼，也不要过于用力，我就是刚生完，用手动吸奶器开奶，结果手的关节疼。头是否要包看个体需要，我基本没包。
2、月子里别吃水份多的水果，少喝水。母乳喂养的话每天吃4个鸡蛋也不为过，最好是土鸡蛋。我吃了半年的甜酒酿煮蛋（酒酿要自制）养胃补蛋白质又催奶。另外注意钙的补充，多喝各种汤水，鲫鱼汤（下奶）、花生猪蹄汤（下奶）、海带骨头汤（补钙）、绿豆汤（清火解毒补钙）等只要喝下去对奶水没什么影响，宝宝便便又正常就行。母乳喂养妈妈不能吃酸的（收奶）、焦的、腌制的东西，吃得清淡少盐少味精，收奶的食物因人而异。
3、注意床的软硬度要合适。我就是经常骨头疼，后来才知道月子里睡的床太硬了（以前也睡过的，也没觉得硬，但是月子里身子虚，对床要求较高，合适的软硬度对睡眠及恢复非常重要）
4、奶瓶不用每次使用都消毒，平时水洗开水泡一下就行，但是要保证用完尽快清洗，以防细菌滋生。喂奶的奶瓶要每天消毒，开水煮5-15分钟（一般奶嘴煮久了会影响使用寿命，要注意说明书上的要求），喂水的奶瓶可以两天一次。平时洗奶瓶有个小窍门，小半瓶水里放一小撮米，盖好后上下摇晃十来秒就行，这样洗得比奶瓶刷洗得都干净。
6、艾叶水洗澡。夏天每天要给宝宝洗澡，可以用艾叶水给宝宝洗，对痱子、湿疹都有效。艾叶药店里很便宜，5块钱能有一大袋。先把艾叶泡开煮水，再倒到浴盆里，药渣可过滤出来也可一起倒到浴盆里。
7、宝宝出生前3个月都是不需要枕头，用一块毛巾叠成2层就行了。要给宝宝头睡个头型，最好在刚出生就采取措施，用定型枕没什么用，不如塞两条布团在宝宝脖子两侧，头两册再塞个小米袋固定。千万别等满月再开始行动，我就是看宝宝卡着睡怕他难受，等满月后啥东西都没用了。
8、不要给宝宝用痱子粉、爽身粉，要是有尿布疹可以用玉米粉（厨房使用的玉米粉也行），没有效果再用药膏。
9、宝宝刚刚出生时不要用婴儿湿巾纸，因为皮肤太娇嫩，大半个月后差不多可以用了。
10、全母乳喂养时的宝宝不用喝水，如果夏天太热可以喝一点，6个月以前的宝宝每天不要超过120ml，因为宝宝小肾脏未发育完全，无法排除过多水。
