孕妇可以吃桃子吗？
女人这一生呀，只有在怀孕时不怕自己多吃。带着孕育生命的使命去吃饭，是何等的光荣的事。
那怀孕期间到底可不可以吃桃子呢？
答案是肯定的。
怀孕期间是可以吃桃子的。但是不能吃多，因为，中医这样说：桃子味甘而性温，吃多会生热。也就是说吃多了桃子，人就容易上火，怀孕期间体内的热量本来就在逐渐的增大，对于性温的食物，一定要控制好量才行。
另外，有些人对桃子的毛过敏，为了保险起见，一定要把桃毛处理干净再吃。
简单说一下操作方法，在清水中加入一些盐，桃子放入浸泡一会儿，用手搓洗，将桃毛全部清理干净。或者洗净后直接把桃皮削掉再吃。
怀孕期间控制桃子的摄入量的另外一个原因就是：桃子的果肉中富含的糖分比较高，孕后期些的孕妇会得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每100克桃含约7克糖，如果进食过量，会损伤到胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升。所以还要啰嗦一句，怀孕期间吃桃子一定要控制好量才对喔。
在孕早期，孕妈妈的胃口一般都不太好，
这时更要选营养丰富的食物，桃子酸甜可口又开胃，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。桃子中富含维生素及类胡萝卜素，是很好的孕期的食物。
到了孕中期和孕后期，随着胎儿的生长发育加快，对营养的需要量也逐步增大。因此，及时的补充营养是非常必要的。孕期营养缺乏会导致妊娠高血压综合征。营养缺乏胎儿还易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重婴儿。
所以，孕期的饮食非常非常重要，尤其是要多吃叶酸含量高的食物。
这里为你提供一些适合孕期食用的蔬菜与水果，
你在孕期挑选着吃。
蔬菜类有菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、油菜、小白菜和蘑菇等。
新鲜水果有橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、香蕉、柠檬、石榴、葡萄、梨等。
动物食品有禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、和牛羊肉等。
豆类：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
怀孕后期一定要避开容易引起宫缩的食物，因为这些食物易导致流产。如：薏米、山楂，螃蟹等。
怀孕期间的饮食真的很关键，孕妈妈需要补足营养，但是又不盲目的去进食营养价值高的食物。
例如我们这篇文章中写的桃子，桃子不但营养丰富，桃子还具有益气补血功效，孕后期吃点桃子有利于补足气血。但是，千万不能无节制的吃，一定要把握好量。
最后提醒可爱的孕妈妈，怀孕5个月起，要适当做些运动，最好做一些增强腹肌的孕期操，将来分娩时会省很多力气。还有，孕期一定要保持好心情喔。
