吃什么不重要重要的是吃多少怎么吃

更新于:2021-09-09 23:09:27 知识问答 万阅读
最佳答案吃什么不重要,重要的是吃多少,怎么吃!运动健身后,吃什么都可能达到不白练的效果,最关键的是我们应该如何科学的饮食! 根据能量守恒定律,如果我们每天摄入的能量不超过我们消耗的能

吃什么不重要,重要的是吃多少,怎么吃!

运动健身后,吃什么都可能达到不白练的效果,最关键的是我们应该如何科学的饮食!

根据能量守恒定律,如果我们每天摄入的能量不超过我们消耗的能量,那我们就能吃了还是瘦!