什么是口臭
口臭病亦称为口气或口腔异味
是指从口腔或其他充满空气的空腔（如鼻腔、鼻窦、咽喉等）中所散发出来的臭气，其严重影响人们的心理健康和社交活动，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。引起口臭的原因比较复杂，大致可分为生理性和病理性两大类。
1.生理性口臭
主要是由不良的生活和卫生饮食习惯引起的暂时性口臭，例如：
1、食用臭豆腐、韭菜、大蒜、洋葱、辣椒、芥末等刺激性食物后，异味残留于口腔中；
2、长期吸烟，其中的烟草不仅含有挥发性硫化物，同时还会导致口腔干燥；
3、不勤刷牙、刷牙不净等不良口腔卫生习惯可导致大量食物残渣长时间嵌于牙缝中，经口腔细菌发酵、分解产生大量的挥发性物质，从而产生口腔异味；
4、睡眠时由于唾液分泌量减少，抑菌作用减弱，产生大量的挥发性硫化物，常见于早晨起床时；
5、此外长期饮酒、饮用咖啡、进食大量高脂饮食、熬夜等均可引起生理性口臭。
2.病理性口臭
是指由于机体的病理性变化所引起的口腔异味，其又可分为口腔源性和非口腔源性。口腔源性口臭，是指口腔内的大量微生物，主要是指厌氧菌通过腐败消化口腔内的滞留物质，产生挥发性硫化物，有炎症的部位就会发出各种异常的味道。
例如，龋齿病时，细菌在龋齿内大量繁殖，产生大量挥发性硫化物而产生异味；此外患有牙龈炎、牙周炎、舌炎、口腔溃疡、口腔肿瘤、装有义齿时，厌氧菌通过发酵及分解炎性渗出物中有机成分而产生硫化物。
非口腔源性口臭，原因较多，常见有以下几种：
1、以消化系统疾病多见，如：幽门螺旋杆菌感染、消化性溃疡、胃食管反流病、慢性胃炎、消化不良、便秘、肝炎等；
2、脂肪肝、糖尿病、甲亢等代谢性疾病均可引起口臭；
3、呼吸系统疾病，如急性上呼吸道感染、慢性扁桃体炎、鼻窦炎、肺脓肿、肺部肿瘤等，均可引起口腔异味。
4、其他如服用抗组胺类、吩噻嗪类等药物后、尿毒症、重金属如砷中毒等。此外，部分女性生理期及孕期时会产生口臭，B族维生素缺乏、精神紧张及压力过大、焦虑亦会引起口臭。
打鼾
如果你打鼾或者打开睡觉，你的嘴就会变干，这使得它成为一个更好的家，导致“早晨呼吸”。如果你睡在你的背上，你更可能会打鼾，所以它可以帮助你睡在你身边。牙齿中的食物也可以帮助细菌生长 - 睡前一个好的刷子和牙线可以减少细菌。
牙龈疾病
如果你的呼吸有金属味，那么你的牙龈线上可能会有细菌滋生 - 这会导致炎症甚至感染。你的牙医可能称之为牙周炎。如果你经常吸烟或不刷牙，你会更容易得到它。牙龈疾病也可以在家庭中运行。
胃酸回流
这种情况使得胃酸以错误的方式流回到连接你的喉咙到你的胃（食道）的管中。它可以让你的呼吸有一股酸味，并将一些食物或液体带入你的嘴里。酸也可能损害你的喉咙和口腔，这可以成为滋生更多的细菌的滋生地。
糖尿病
如果您有这种情况，烂苹果味呼吸可能是您的身体使用脂肪代替糖（葡萄糖）的燃料的标志。这可能意味着你的胰岛素激素非常低，你应该打电话给你的医生。
胃幽门螺旋杆菌
这是一种与胃癌和溃疡有关的细菌。它可能导致臭气，也可能有恶心，胃灼热，胃痛或消化不良。你的医生可以为你测试 - 当细菌被抗生素杀死时，许多这些症状会消失。
呼吸道感染
感冒，咳嗽和鼻窦感染可以通过你的鼻子和嘴巴发送充满细菌的粘液。这可能会影响你的呼吸。一旦你感冒了，它通常会消失。
药物治疗
有些药物因口干而口臭。其他药物 - 如治疗心脏病的硝酸盐，癌症化疗和一些睡眠助剂 - 会释放化学物质，当它们在体内分解时会使呼吸产生气味。如果你服用过多的维生素，也会发生这种情况。
扁桃体结石
如果食物被夹在扁桃体中 - 喉咙后面的小器官可以帮助抵抗细菌 - 钙可以在周围堆积并形成扁桃体结石。他们通常不会造成任何麻烦。但有时他们会刺激你的喉咙，细菌可能会在他们身上生长 - 这就是让你呼吸的气味。你可以用牙刷或棉签把它们除掉。它有助于刷得很好 - 包括你的舌头 - 在你吃完饭后用水漱口。如果你经常接触他们，请告诉你的医生。
脱水、口干
当你的身体没有足够的水分（一种称为脱水的状况）时，你可能不会产生足够的唾液，这通常会清除你的嘴里的细菌。这可能导致不那么新鲜的气息。影响产生唾液 - 像干燥综合征和硬皮病的腺体的情况也会导致口干和口臭。
口腔感染
口腔内的伤口或伤口可能会感染有异味的细菌。这可能会发生意外，或者如果你有牙龈手术或牙医拔牙。如果您不遵守牙医的指示或好好照顾您的牙齿或牙龈，您更可能感染。它可能会自行消失。否则，可以用抗生素治疗。它可以帮助保持该地区尽可能干净，每天用盐水冲洗几次。
肝功能衰竭
这可能会导致一个甜美，发霉的气味，你的医生可能会称之为“fetor hepaticus”。这可能表明你的肝脏由于晚期肝脏疾病而不能正常工作。当你的皮肤和你的眼睛白色有黄色的色彩时，你也可能有其他症状，包括黄疸，因为你的系统中有一种天然存在的色素 - 胆红素。
肾功能衰竭
如果您的肾脏不能像他们应该的那样摆脱垃圾，您可能会有“腥”的气息。在肾功能衰竭的最后阶段，最常见的是终末期肾病（ESRD）。当它达到这一点时，通常会用一台可以帮助您过滤血液（称为透析）或肾移植的机器进行治疗。
如何预防和治疗口臭
1.生理性口臭对于生理性口臭，首先要尽量避免进食上述刺激性食物，适当饮用茶叶，例如普洱茶、绿茶、红茶等，可在一定程度上减少口臭；平时多食用一些新鲜蔬菜与水果，如黄瓜、芹菜、柑橘、苹果，其不仅能去除食物残渣及牙菌斑，还能抑制口腔细菌生长，预防牙周炎；其次要养成良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、勤刷牙（每日至少两次），戒烟戒酒，少熬夜，少饮用咖啡，睡前尽量不进食等；如果有嚼口香糖习惯，也尽量选择无糖口香糖。
2.病理性口臭如果保持以上良好习惯一段时间后，口臭未见明显减轻，则考虑病理性口臭可能性大，需要及时就医，请医生帮助诊断口臭的具体原因，对症治疗。
最后预祝大家清新口气每一天。
