喝开水好还是喝凉水好?
有的人喜欢喝凉水,还是那种生水就是没有煮开过的,有的人爱喝开水。在夏天炎热的时候,大家爱喝的自然是凉水,因为能解渴。在冬天的时候,大家又喜欢喝开水,因为冬天喝开水能暖身。
按道理来说,自然是喝开水比喝凉水好。
1、喝开水能促进消化:
在吃饱饭后喝点开水,能促进食物中的油脂消化吸收。而喝凉水的话,会导致食用的食物中含有的油质变硬,这可以在你的肠道内壁创建一个脂肪沉积。
2、喝开水能缓解咳嗽等感冒症状:
我们每当感冒了,身边的朋友或医生,都会叮嘱要多喝开水。每当咳嗽的时候,是不是觉得喉咙会不舒服,这个时候多喝点开水,能缓解这种感觉。
同时多喝开水能促进体内废物的排泄,女性多喝开水能保湿皮肤,皮肤变得更光滑。