从问题的叙述上我们可以看到，这位妈妈的母乳一直不多，不够宝宝吃。而且母乳这么久了，宝宝的体重也不重，大家都很着急。确实是这样，有很多妈妈们都知道母乳喂养的重要性，也身体力行的选择母乳喂养。但由于自身原因或者是其他因素的影响，母乳分泌的不是很充足，宝宝吃的时候也总是“意犹未尽”的。看着宝宝比同龄宝宝差，再加上身边总有人说没奶了就赶快喂奶粉吧之类的话，导致妈妈们都很着急，为什么自己的母乳会不足呢？母乳不够宝宝吃该怎么办？
母乳不够的原因
其实妈妈们母乳不充足绝大多数是妈妈自身的原因。
比如喂奶次数过少，宝宝吸吮时间不够，宝宝给与的泌乳反射不够等。母乳的分泌是一个动态平衡的过程。如果这段时间宝宝对母乳的需求量大了，妈妈们就会收到讯息，然后分泌出更多的母乳来供宝宝吸收；而当这段时间宝宝消化不是很好，对母乳的需求下降了，相应的妈妈分泌的母乳也会跟着变少的。这就要求妈妈们应该给宝宝足够的喂奶次数，以及给与宝宝足够的吸吮时间，这样才能够接收到足够的刺激。身体才会根据接收到的信息，确定下一步该分泌多少母乳。
如果妈妈们一直都是给宝宝喂奶次数少，而且宝宝吸吮刺激不够的话，很容易就会出现母乳分泌不足的情况的。
另外妈妈们对于营养的吸收，休息的充足与否，心情的好坏，工作生活中受到压力的大小等都会影响到母乳的分泌。
母乳不够孩子吃怎么办
在这里开心爸爸给妈妈们三个建议吧：
首先是加强刺激，宝宝多次不停的吸吮，会促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
其次是补充营养。选择营养价值高的食物，多喝汤水，对乳汁的分泌能起到一定的促进作用。
最后保持良好的情绪。愉悦开朗的心情，有利于母乳的分泌。
