鸡蛋怎么煮才好吃?
煎鸡蛋、各种配菜炒鸡蛋、荷包蛋、溏心蛋、茶叶蛋、咸蛋都被人广为流传,而水炒蛋却逐渐淡出了人们的视野。说起水炒蛋相信可能没有多少人吃过,年轻一辈的平时炒菜都少不了油,确切地说习惯了用油炒菜,不像老一辈,很久才能吃一次肉,那时日子苦,物质匮乏。
水炒蛋顾名思义是用水炒的蛋,不用放一滴油,做出来的成品鲜嫩无比,有着蛋香和葱花的清香。非常适合想减肥瘦身的女性及喜欢吃清淡的人食用,也是是小孩子及老人健康食谱的首选。
水炒鸡蛋的食谱
1、准备好鸡蛋3个,磕入碗中,根据个人口味放少许盐,少许胡椒粉及料酒去腥增香,也可以根据个人喜好放入海米,火腿肠等,充分搅拌均匀。

2、以水代油,准备好跟鸡蛋液同比例的清水,倒入锅中,等水烧至将近开锅时倒入鸡蛋液,不能等全部沸腾后才倒入,这样炒出来的鸡蛋会比较老。
(2)倒入鸡蛋液时尽量将蛋液摊开放入,使其受热均匀。

3、刚放入蛋液时火候不宜太大,中小火即可,随着水分的挥发,鸡蛋液渐渐成型,待底部全部定型后可改为小火。然后慢慢推动,一定要温柔点,避免将蛋液炒的太散。
(2)水炒蛋多少都会有点粘锅的,只要锅底不糊就行。

4、待全部凝固后关火,盛出装盘,撒上葱花。

这样做出来的水炒蛋口感清香鲜嫩,不油不腻,营养美味,健康佳肴,简单易做。你学会了吗?