纯母乳的话一般4个月以后就要补铁的。
在所有微量元素检测中,就贫血的检查最准,其他钙,锌等结果不准,没有检查意义。
而缺铁其实是有三个阶段,等到能够从报告单的红蛋白和红细胞下降来判断,说明已经很明显,伤害已行程。
第一阶段:铁减少期,此阶段体内铁储存减少,血清铁蛋白减少,但没有任何症状。第二阶段:红细胞生成缺铁期,血清铁蛋白、血清铁及运铁蛋白浓度下降,但红细胞、血红蛋白都在范围内。
第三阶段:缺铁性贫血,此时血红蛋白和红细胞数量、压积均下降。
给宝宝补铁,应该多吃哪些食物?
如果月龄小,添加辅食比较少,可以通过每天喝酵母铁来补充。
如果已适应添加各种辅食了,可以通过日常饮食来补铁,如下:
肉类:牛肉、羊肉、禽类的暗色肉(如鸡大腿)、猪瘦肉等。
鱼类:各种鱼类,尤其是金枪鱼、野生三文鱼等。
肝类:猪肝、鸡肝等,每周吃1-2次,每天少量。
植物类:黑芝麻、黑木耳、大豆、豆腐、小扁豆、西梅汁、带皮土豆、冬菜、甘薯、强化铁麦片、深绿色蔬菜等。
动物血:猪血、鸡血等。