为什么会有吃芹菜降血压的说法呢？
通常，蔬菜的茎类含水量更丰富，所以相对而言，芹菜茎补水的效果更好，不要小看了芹菜茎的补水，新鲜的芹菜茎含水量高达80%多。
芹菜叶含水量比较低，情况不太一样，而且如果没有根部水分的供给或者外部喷洒水分，芹菜叶会在非常短的时间内“菍”掉。可能你还没有拿出超市或市场，芹菜叶就已经开始干瘪了。
芹菜汁对于血压而言，最大的作用就是利尿。而利尿剂又是临床治疗高血压很重要的一大类药物，所以被大家误以为喝芹菜汁能降血压。
其实，芹菜汁的这种利尿作用很弱很弱，对血压根本不会构成影响。不管是茎还是叶，里面的钠和钾元素等含量，按正常人每日的食用量，均不足以影响血压。
降压应该怎么办？
高血压是一种慢性的终身性的疾病，在保证低盐饮食（食盐不超过6克，不低于3克）的同时，也要根据医生的建议，合理的使用降压药。
降压药种类很多，有兴趣的朋友，可以翻看我的文章，有不少关于降压药如何选择的文章，希望能够帮助到大家。
不药不药简介
生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！
