在湿疹的康复阶段切记不要抓挠，除此之外还需要注意以下内容
1、 切忌抓挠，皮肤破损可能引起周边的连锁反应，使得湿疹愈发严重。
2、 不要过度清洁，洗澡两天一次或者三天一次，用温和的沐浴露或者专门的药浴来清洁。一天洗好几次的朋友更容易患有湿疹，这是因为过度清洁使得皮肤表皮脆弱容易感染，另外皮肤是我们的第一道人体防线，皮肤油脂、细菌等对于我们的其实并非无用。
3、 舒缓压力，保持心情和顺是恢复过程中的很重要的一个环节。轻松愉快的心情让我们的免疫系统也得到提升，激素水平回归正常，更容易康复。
4、 不熬夜，保证睡眠充足。
湿疹期间不能吃什么？能吃什么？
忌辛辣刺激性的食物，像是火锅、麻辣香锅、烤鱼、烧烤这类食物一定避免。
忌过敏原，如果是因为花生、牛奶等食物引起的过敏，在康复期间一定不要再吃，以防加重病情。
湿疹期间，注意维生素c含量丰富的食物需要多吃，例如橙子、柚子这一类的水果。另外利水渗湿的蔬菜和杂粮也是可以常常食用，像是冬瓜、红豆、薏米一类的食物。
俞瑜，减肥达人
中国营养学会会员
今日头条健康类科普认证作者
