多梳头发，好处多多！
一、减少脱发，滋养头发更有光泽。
梳头能够把堵在毛孔中的湿气消除掉，减少或者预防脱发。还能够把头皮分泌的油脂转移到头发表面，从而形成天然保湿层，能够让头发更有光泽。
我妈以前头发又细又少，一拉就断，后来我奶奶让我妈坚持每天早晚好好梳头。我妈坚持了2年，头发就变多了，而且也变粗不容易断了，她自己也没想到奶奶的方法居然能这么神奇！
二、促进血液循环。
梳头能够很好的帮助我们进行放松，能够很好的缓解一天的疲劳。晚上睡觉之前梳一梳头，还能够帮助我们促进睡眠。梳头能够促进全身的血液循环，能让我们的气血下行，对于全身放松有很好的效果。还能够很好的预防高血压、脑溢血、脑中风等疾病的发生。
三、延缓头脑衰老。
经常梳头能够很好的改善头部血液循环和颅内供氧，从而促进脑细胞的新陈代谢，帮我们延缓头脑的衰老。
我姐之前有偏头痛，去了好多家医院一直查不出来原因，治不好。后来她看我妈每天梳头，自己也跟着我妈梳头，坚持了1 年，结果她的偏头痛自己就给好了！
四、按摩经络，达到养生的效果。
梳头就相当于按摩头部，能消除疲劳，健脑提神。头部和脚部经络比较多，经常梳头和经常泡脚能够很好的达到养生的效果。
虽然梳头的好处有很多，但是梳头也要适量。梳头还有这3个事项需要注意：
一、梳头不应过度。
油性发质的人，每天梳头发的次数不应该太多。干性发质的长头发，就可以多多梳头，来刺激头皮上的皮脂腺。
二、梳头发的梳子尽量不要混用。
因为很多头皮的疾病都会通过梳子来传染，如果别人有脂溢性皮炎，你用了她的梳子，那她头皮的皮炎就很容易传染给你了，所以梳子最好用自己的。
三、要保持梳子的清洁。
梳完头发的梳子上残留着很多油脂和灰尘，时间久了肯定会滋生出很多细菌。如果你再次用它梳头，那这些细菌就会直接接触到你的头皮，对你的健康产生影响。所以，我们每次梳头之后都把梳子清洗干净，最好用刷子把梳子齿缝之间刷干净，再放起来，这样下次用的时候就比较干净了。
