现在的生活水平提高了、但儿童宝宝们的体质却越来越差了，儿童体质好坏的关键在于脾胃、脾胃一差、身体整体水平也就跟着降低。那么小儿脾胃虚弱的表现有哪些？应当怎么办呢？
儿童脾胃虚弱十大表现
01/ 睡眠不沉，半夜容易哭、容易惊吓
02/ 胃口不好，饭量很小，挑食不爱吃主食
03/ 肠道动力减慢、大便不通、初头干硬、后便烂，也就是寒性便秘
04/ 白天爱出虚汗、稍一动就汗出淋漓
05/ 精神差，缺乏灵气（儿童独有）整张脸都偏青青白白的苍白之色（少神）
06/ 面色黄或青灰，两眼之间有一条隐约的青筋
07/ 眼、嘴、人中、鼻子周围，印堂等位置有隐约的青光泛出（跟脸颊的红润相比）
08/ 身体瘦弱、吃不长肉、不长个，或者虚胖、胖而无力
09/ 容易发困，上课睡觉，容易累、不爱运动（儿童阳气足喜动为佳）
10/ 体弱容易感冒、儿童慢性病如慢性咳嗽、过敏性鼻炎等
儿童脾胃虚弱都有哪些原因？
01/吃的太好，可能脾胃受不了
很多家长认为孩子吃的好，就一定会发育的很好，对于孩子稚嫩的脾胃来说，其实很多高营养、高蛋白的食物往往会增加孩子的脾胃负担。
02/追着喂饮
很多家长总是希望孩子每顿饭吃到他认为的量才行，孩子不想吃时，追着孩子喂饭，这是十分不可取的。
03/进食过凉食物
过凉的食物进入胃中，很快的引起胃黏膜血管收缩、影响胃酸、消化因子的分泌，影响孩子的消化能力，容易造成脾胃功能失调，尤其冷饮等，孩子要少吃。
04/很多的饮食习惯会影响孩子的脾胃功能
当孩子生病初愈，很多家长认为病后一定要大补才能有利于身体的恢复，于是今天炖、明天煨，让孩子吃太多滋腻的东西。殊不知，中医认为虚不受补，孩子在病初愈之时身体很虚，此时脾胃功能很弱，如果这时大量进补，孩子不但不能吸收，还造成脾胃的伤害。
小儿推拿李波2019.10.5
《小儿推拿李波：脾胃伤百病生，养好脾胃不生病，小儿推拿强健脾胃》
原创 小儿推拿李波 2019-09-25 09:52:43https://www.toutiao.com/i6740420157534896651/
