哺乳期的奶水是否充足，是不能单纯的靠乳房是软或者硬来判断的。
壹、哺乳期乳房软趴趴的，可能有以下两种原因。
第一、真的奶水不足
一般乳房软趴趴的证明不涨奶，母乳分泌量确实不是很充足。
第二、母乳分泌已经达到宝宝的供需平衡
有的时候并不一定是奶量不足，而是因为在宝宝吃奶的过程中，母乳分泌会随着宝宝的食量而变化。最开始可能不够吃或者经常涨奶。经过一段时间，就会达到宝宝吃奶的供需平衡。
贰、怎样判断宝宝是否吃饱？
第一、看宝宝的大便和小便情况
一般情况下，专业角度来说新生儿一天之内小便6-8次，大便3-4次，就证明宝宝吃饱了。
但是事实的情况是，每天宝宝大小便远远比专业角度说的的要多很多。所以根据大小便来判断的时候，要依据实际情况。
第二、宝宝的吃奶情况
一般情况下，母乳够吃的情况下，按需喂养即可，大多数情况是2-4个小时喂一次。
新生儿吃奶一般需要15-20分钟的时间。如果宝宝的吃奶时间持续过久。很有可能是宝宝没吃饱。
第三、宝宝的睡觉情况
吃饱了的新生儿以睡觉为主。吃饱了的宝宝一次睡觉至少2个小时。甚至2-4个小时。
月子中的新生儿，如果吃完奶不睡觉或者睡眠时间过短，首先要排除的就是没有吃饱。
第四、宝宝的发育情况
新生儿满月以后，一般要涨3斤左右。可以根据宝宝的体重来判断宝宝是否营养充足，奶水够不够吃。
叁、母乳喂养的误区
第一、吐奶是因为宝宝吃的太饱了
有很大一部分新生儿吃完奶会漾奶或者吐奶，很多家长都以为是吃的太饱了。其实不尽然。新生儿的胃处于水平状态，有时候喂养不当或者受凉会导致宝宝吐奶。
第二、宝宝哭闹是因为饿到了
新生儿除了睡觉就是哭闹，所以新生儿一哭妈妈就喂奶，导致到底新生儿是不是能吃饱，妈妈也不知道了。
新生儿哭闹的原因有很多，除了饿了以外。也可能是拉了、尿了、热了、凉了、肚胀了等等。
第三、怕宝宝上火，要多喂水
六个月以内的宝宝，纯母乳喂养是不需要喝太多的水的，因为喝水过多势必会影响宝宝的吃奶量减少。奶量不够很有可能导致宝宝营养不良，甚至低血糖。
第四、母乳没营养，还是要给宝宝加奶粉
奶量足够的母乳，完全可以达到6个月以内宝宝的营养所需。所有的奶粉都是仿照母乳的，所以，还是要坚持以母乳为主。
肆、怎样有助于哺乳期妈妈增多母乳分泌量
第一、最佳的办法就是宝宝多吸吮
这个是最佳的办法，宝宝越吸吮，越会刺激妈妈的乳汁分泌。
第二、可以找催乳师多按摩，刺激乳汁的分泌
催乳师将乳腺都按摩通透，自然奶量的分泌也就多了。
第三、刺激乳汁分泌的药物
大宝的时候，我喝了将近两个月的刺激乳汁分泌的中药，后来真的渐渐够孩子吃了。
结语:母乳喂养宝宝，奶量分泌足够的话完全够宝宝的营养所需。但是事实证明，乳房的大小以及乳房软趴趴的，不是一定和奶量挂钩的。
