胃肠功能紊乱能自己恢复吗？
胃肠功能紊乱是有可能能够自己恢复的，对于轻症的胃肠功能紊乱，也称作良性的一过性的功能紊乱，就像感冒一样，是有自限性的。也许是因为没有吃好或者没有规律的进餐，引起的打嗝、胃胀、胃痛，不经过治疗随着机体自身这个抗病能力的调动，也会能够得到缓解和治愈。
但是胃肠功能紊乱大部分是由于情志因素造成的，去除心理障碍和缓解焦虑状态，可能对于胃肠功能的紊乱会进一步促进治疗的效果。胃肠功能紊乱以后即便是轻度的，如果去正规的医院请专科大夫诊疗，也会促进痊愈和缩短治疗的疗程。
另外如果是比较严重的胃肠功能紊乱，通常比较流行的治法，西医方面就是根据症状来治疗，如果是胃肠功能紊乱引起了失眠，可能会给相应的药物来进行治疗，如果是胃酸分泌过多使用制酸剂，如果是其它的，对症都会有相应的治疗手段，也非常的成熟、稳定和安全。但是如果是用中药，根据患者的体质，主症病因和基本体制之间的关系，来抓住主要矛盾，进行处方用药，及时的治疗。
肠胃功能紊乱大便会变细吗？
如果肠胃功能紊乱是可能会导致大便变细的，建议及时问诊，同时注意饮食，禁忌辛辣食物和生冷刺激性食物。
提醒：胃肠功能紊乱之后可能引起食欲不振、进食后难以消化，身体由于接受不到正常的营养物质的滋养，有可能会逐渐的消瘦。另外就是可能会引起神经性厌食，接受不进去有效的食物提供的正常的供给，就会身体消瘦，或者是因为胃肠功能紊乱了，出现了腹痛、胃痛、腹胀、恶心、呕吐、打嗝，这样也会影响进餐。
所以临床上大部分的病人在这种情况下会描述自己，见了什么都不香，无论饿到什么程度，到饭点都不想吃饭这样的描述。因此要养成良好的进食习惯，胃肠功能紊乱除了要到正规的医院进行诊疗以外，还应该进行日常的自我调理，养成好的生活习惯。
进食的时候放轻音乐，专心致志的进食，还有进食的时候细嚼慢咽，多吃营养均衡的食物，粗粮、杂粮都应该涉及，还要多吃水果和蔬菜，正常的进食、少食、多餐，不要在夜晚六点以后再进餐，让胃肠得到很好的休息。
