早上什么时候刷牙好?
一般建议饭前刷,但是这个也看个人习惯,早晨的刷牙没有特别的规定。如果早晨是饭后刷牙的话,建议饭后隔半小时是最好的。
饭前刷了,饭后也可以漱漱口。这样既保证口腔健康,有保持口气清晰。
晚上什么时候刷?
一般晚上的刷牙,一定要在睡觉前。因为晚上一整晚,如果刷了牙还吃了东西再睡,口腔里面就有残留的食物,长时间停留在口腔,就会被细菌分解发酵,影响牙齿健康。
一般建议饭前刷,但是这个也看个人习惯,早晨的刷牙没有特别的规定。如果早晨是饭后刷牙的话,建议饭后隔半小时是最好的。
饭前刷了,饭后也可以漱漱口。这样既保证口腔健康,有保持口气清晰。
一般晚上的刷牙,一定要在睡觉前。因为晚上一整晚,如果刷了牙还吃了东西再睡,口腔里面就有残留的食物,长时间停留在口腔,就会被细菌分解发酵,影响牙齿健康。