上图为：国家体育总局颁发“马拉松指导员证”
仪态有什么改变：
1，精神状态明显好转，睡眠质量更好，精神抖擞，眼神更有力量感。
2，心肺功能增强，免疫力提高。
3，胃口好，摄入量会增加，代谢率也相应提高。
4，肌肤会变得紧致，光泽。
5，肌肉酸胀而有力量感，尤其散步爬楼梯更轻盈，走起路来腰板更硬朗。
6，由内而外的自信与自豪感油然而生。
7，会留意跑步周边的人与事。
仪态有什么改变
最佳答案上图为：国家体育总局颁发“马拉松指导员证”仪态有什么改变：1，精神状态明显好转，睡眠质量更好，精神抖擞，眼神更有力量感。2，心肺功能增强，免疫力提高。3，胃口好，摄入量会增加，代谢率也
