鸡胸肉都有哪些好吃的方法？
鸡胸肉：是普遍的食用肉之一，是鸡身上最大的两块肉，是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。
鸡胸肉蛋白质含量较高，且很容易被人体吸收和利用，增强体力，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。脂肪含量仅3%而蛋白质含量高达20%，很适合减肥增肌人适食用。
最近在减肥，家里鸡胸不断，昨天去市场一听价格，竟然涨到16元一斤了，真的是已经吃不起了。
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