喝酒变胖的原因

更新于:2021-09-22 08:29:27 知识问答 万阅读
最佳答案不一定。啤酒的能量并不高,甚至低于牛奶有节制的喝酒不仅不会发胖,而且还能减轻体重。因为酒精事可以促进脂肪燃烧的。喝酒变胖的原因刺激肥胖激素产生刺激腺腮,水肿刺激人体过

不一定。

啤酒的能量并不高,甚至低于牛奶

有节制的喝酒不仅不会发胖,而且还能减轻体重。因为酒精事可以促进脂肪燃烧的。

喝酒变胖的原因

刺激肥胖激素产生刺激腺腮,水肿刺激人体过量饮食饮食习惯不好,喝酒吃炸鸡等高热量食物作息不规律

怎么喝酒才不胖呢

控制进食量,选择低热量下酒菜喝酒前吃东西,比如牛奶或酸奶,能够抑制对酒精的吸收,还能增加饱腹感多运动

当然,最好还是不要喝酒,更不要在运动后喝酒,也不要过量饮酒