我想问一下从怀孕开始吃叶酸，吃到几个月不吃？
怀孕吃叶酸，吃满3个月就可以不吃了。
吃叶酸的目的是可以防止神经管畸形，神经管在怀孕后3周开始发育，一直持续到10周以后，所以，要在孕早期的3个月内持续补充叶酸。
补充叶酸不会取得立竿见影的效果，持续补充12-14周，血液中的叶酸浓度才会达到稳定的水平，所以，孕前3个月补充叶酸是最明智的。孕早期3个月就是亡羊补牢了。
叶酸的作用
据研究，吃叶酸也可以预防其他畸形：唇腭裂、尿道裂、脑积水、唐氏综合征等畸形。
还有报道说，吃叶酸还能预防自闭症，自闭症也是孕早期神经发育障碍引起的。
叶酸补充量
正常来说，每天补充400ug叶酸就已足够。
对于严重缺乏叶酸的孕妈妈来说，要根据医生要求的剂量增加补充量，有的甚至多达5mg。对于叶酸代谢困难或者有不良反应的孕妈妈来说，要减少叶酸补充量。
叶酸可以从食物中获取
除了补充叶酸补充剂以外，也不要忘了从食物中获取叶酸，含叶酸丰富的食物有：
深绿色叶菜：菠菜、油菜等绿叶菜，颜色越绿，效果越好。
水果：猕猴桃、橙子、橘子等
豆类：黄豆芽、豆腐等
肉类：动物内脏、猪瘦肉、牛羊肉。
