从怀孕开始吃叶酸，吃到几个月可以不吃？
叶酸：要从备孕前3个月开始吃，至少吃到孕后的前3个月为止。
如果经济条件允许的话，可以一次吃到生都可以，但是每天就一粒，不能过量；
叶酸的主要作用
1、预防胎儿的神经系统畸形，细胞性贫血等。简而言之就是预防畸形。
2、帮助妈妈的营养物质吸收，特别是产后妈妈能促进乳汁分泌，有益皮肤和头发的健康。
叶酸吃多了也不行；
叶酸其实是综合维生素的一种，吃的过多了（>1000μg），两粒以上就不行。会干扰锌的代谢，导致缺锌。
为了生个健康宝宝，我建议你还是从备孕前6个月就开始吃吧，它营养比较全面均衡，可以吃到生完宝宝。一起加油吧！期待我的二宝～
