防晒产品种类繁多，防晒指数有高有低，功能上分为防水型和普通的，类型上分为防晒喷雾还有防晒乳，到底如果挑选适合自己的呢？听小妍给你细说
SPF15/20/30
SPF即防晒系数，简单说来，它是皮肤抵挡UVB的时间倍数，防止晒红晒伤。
如：“SPF15”是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，能够保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟哦！
SPF值与PA等级的区别就在于，前者是关于防止皮肤晒红晒伤的数值，后者是关于防止皮肤晒黑的数值。
SPF 越高防晒能力越强，但不必一味追求高SPF。更高的SPF 值意味着更高的防晒剂浓度和更复杂的配方设计，给皮肤的负担也更重，卸妆可能也会更麻烦。所以，合适的就是好的。
不同场景的防晒系数选择
既然有了防晒系数的区分，那么不同场景也有不同的选择，小妍分了日常通勤、外出游玩和海边游玩3种场景：
日常通勤
场景：上下班不咋在外走
防晒值：SPF15-30、具备PA
外出游玩
场景：节假日出行，阳光下放肆浪
防晒值：SPF≥30、具备PA
海边游玩
场景：放飞自我，海边玩水
防晒值：遇水后SPF≥30、具备PA
以小妍自己的使用经验来看，日常出门的话SPF30 基本足够。上班通勤主要在室内的话SPF15 就可以了，这样也能更好的照顾到肤感。经常开车或工位在窗边的多留意UVA 的防护（选择PA++及以上），因为玻璃无法挡住UVA。
当然，如果是户外运动、军训或海边等情况，那还是要选有强紫外遮蔽能力的衣裤，有较高SPF值(30或30+)和强抗水的类型。
选择防晒喷雾还是防晒乳呢？
防晒霜和防晒喷雾之间的区别首先体现在质地上。
防晒乳液很轻，含水量高，一般在70％以上。使用后，皮肤会滋润并且不会太紧。
大多数防晒喷雾都是无油配方，质地也相对清爽。喷雾剂是细水颗粒，不会对皮肤造成负担，减少皮肤的油性外观。
一般来说，防晒乳液更加保湿，甚至有些油腻，它更适合女孩的干性皮肤，从而防止因干燥而使皮肤在脸上不吸收护肤品。 （当然，一些清爽的防晒霜，油性皮肤也可以使用）而防晒喷雾偏清爽，即使是油皮或痘痘肌都比较适合。
总结：大家可根据自己的肤质，在什么情况下使用来决定是买哪种防晒。不管选哪种，都要每天做好防晒，毕竟防晒才防老。
