什么时间泡脚好？
一般认为晚上睡前为泡脚的最佳时间，此时泡脚有利于消除一天的疲劳，更易入睡。
泡脚即足浴。足浴时需注意以下事项：
1.足浴时的最佳参考温度为40℃～45℃，既要防止温度过高烫伤皮肤，又要避免水温过低对皮肤产生的刺激，当然也因季节和每人的耐受程度而有所区别。
2.足浴的时间以30～40分钟为宜，整个过程中的水温应保持平衡。泡脚时间如果过短，很难达到预期的效果。泡脚时间也并不是越长越好，因为泡脚能促进血液的循环，加上热力作用会使下肢的血管一定程度上扩张，这样就会有更多的血液流向下肢，导致心脑血管的负担加重，出现头晕等情况。另外，泡脚时间过长还会使足部的皮肤变皱，韧带松弛。
3.饭前饭后30分钟内不宜进行足浴，因为可能会影响胃肠道的消化功能，饭前足浴也有可能会导致低血糖。
