蒲公英，药用价值最高，越来越多的人，用其制茶泡水喝，来养生。
但是，寒冬时节，用蒲公英泡水，一些“讲究”，若是喝错了，反而伤身，需要知晓。
首先，来看看，蒲公英泡水，都有哪些好处？
1、去火，蒲公英被称为“天然下火草”，有很好的去火之效。
2、消炎，蒲公英有“天然抗生素”之称，有广谱杀菌之效，可对抗各种慢性炎症。
3、保肝利胆，蒲公英擅长排肝毒、降肝火，预防肝损伤，可保肝利胆。
4、清胃热，蒲公英入胃经，可消胃炎、清胃热，止胃痛，亦可杀灭幽门螺杆菌。
5、护乳腺，传统中医，用其治疗乳痈，改善乳腺增生。
6、利尿通淋，蒲公英有“尿床草”之称，有很好的利尿通淋之效。
7、清热解毒，蒲公英属苦、甘、寒之物，可清热解毒。
冬季，蒲公英泡水，注意这两点
一：需降低寒性
脾胃虚寒的人，想用蒲公英泡水，最好降低其寒性，再泡水。有两种方法：
方法1：红茶发酵法
道理如同，绿茶与红茶。
凉性的绿茶，经过发酵工艺，制成红茶，就变得温和了。
同样的，将蒲公英发酵后，做成茶，可大大降低其寒性。
比较适合寒冷的秋季饮用哦，尤其是脾胃虚寒者，更为适宜。
方法2：蒲公英+山刺玫花
山刺玫花，性质温和，药用价值极高，用其搭配蒲公英，可中和蒲公英的一定寒性。
所以，冬季泡水，选择这样的搭配方，是不错的选择。
此外，山刺玫花泡水，可疏肝解郁，调节情绪，改善心情，有益改善乳腺健康。
二：3类人不宜用其泡水
1：慢性肠炎者
中医讲，蒲公英，性质微寒。
慢性肠炎者，容易出现腹泻，如果在饮用寒凉的蒲公英水，会加重腹泻、腹痛，不利于健康。
2：血压低者
蒲公英根泡水，有一定的降压作用，所以，血压低的人，不要用其泡水喝。
3：对其过敏者
虽然，蒲公英，药食两用，安全性高，但还是有极少数人，对蒲公英过敏。
在饮用蒲公英水后，会出现荨麻疹等过敏情况，此时，一定要立刻停止，不要再继续喝了。
——改善口腔溃疡
用法：外敷+内服
干制蒲公英，咀嚼5-10min，一部分外敷留于患处，另一部分内服。
内服+外敷，可起到双重功效，效果加倍。
采用这样的方式，会加快复发性口腔溃疡愈合，减轻溃疡病程中的疼痛。
蒲公英，能有效杀灭溶血性链球菌， 从而抑制致病的链球菌引起的变态反应，也就是口腔溃疡。
并且，蒲公英富含维生素C和微量元素，还可下火消炎、消肿散结，有利于减轻舌头及口腔溃疡部分的肿胀，减轻疼痛。
二：蒲公英+黑苦荞
——改善消化不良、积食
用法：蒲公英，搭配黑苦荞，做成蒲公英黑苦荞茶，泡水代茶饮即可。
这样的搭配，对于消化不良，胃肠不适，有很好的帮助。
清代《外科证治全生集》记载，蒲公英可治胃脘痛。
据现代研究发现，蒲公英，可杀灭幽门螺杆菌，能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤，使溃疡发生率和溃疡指数明显下降，而配伍成复方后 ，抗溃疡作用更强。
黑苦荞，有消积，益气力、降气宽肠健胃之效，有益胃部健康。
黑苦荞的营养成分，还可抑制胃酸过多，促进胃部血液循环，改善胃部疾病。
二者搭配，对杀菌止痛，促消化，杀幽门螺杆菌，养护胃部健康，十分有益。
三：煮水，外熏
——改善眼疾
用法：蒲公英煮水后，把汤水倒出在碗里。
然后，在碗上敷上一层塑料布，开两个孔，正好对准我们的眼睛。
先熏十分钟左右，然后休息一下，在继续熏几次，可改善。
《医学衷中参西录》说：
治眼疾肿疼，或胬肉遮睛，或赤脉络目，或目睛胀疼，或目疼连脑，或羞明多泪，一切虚火实热之证。
鲜蒲公英(四两，根叶茎花皆用，花开残者去之，如无鲜者可用干者二两代之)一味煎汤两大碗，温服一碗。余一碗乘热熏洗。
因此，出现一些眼疾，不妨试试用蒲公英煮水外熏哦。
