经常口腔溃疡，可能是得了“复发性口腔溃疡”。它是一种非常顽固的疾病。
虽然每个溃疡经过1～2个星期就能够自动痊愈，但会周期性发作，以唇、颊、舌部多见，严重者可波及咽部黏膜。不少患者随着病程的延长，溃疡面积增大，数目增多，疼痛加重，愈合期延长，间隔期缩短。
口腔溃疡的发病原因
口腔溃疡的病因比较复杂，目前还有一些病因尚不明确。不过，有一些容易导致口腔溃疡的原因是可以确定的：
意外创伤：比如不合适的牙套、牙刷或者吃太烫的食物所引起的意外创伤，都会引发口腔溃疡；精神因素：长期处在较大的精神压力、紧张或者疲劳状态下，容易患口腔溃疡；营养缺乏：人体缺乏B族维生素、维生素C和一些微量元素都会导致口腔溃疡，尤其是B族维生素；免疫力下降；遗传因素：父母中一方曾患此病，其子女得病几率是35%；药物治疗：一些药物的不良反应也会造成口腔溃疡。预防和缓解口腔溃疡的方法
刷牙时注意力度，使用软毛牙刷，不要弄伤口腔；定期进行口腔健康检查，及时治疗坏牙、调整假牙；注意观察，避免吃容易引起自己口腔溃疡的食物；
进餐时注意细嚼慢咽；适当增加水果和蔬菜的摄入量，以补充多种维生素和微量元素；忌烟酒，少吃刺激性食物，避免吃太烫的食物以及口香糖；保持轻松愉快的心情。
给口腔溃疡患者的饮食建议
富含维生素B族的蔬菜和水果有：毛豆、豌豆、扁豆等，与其他蔬菜相比，鲜豆类中的蛋白质、维生素含量都比较丰富；
富含维生素B1的食物：肉类、酵母、带荚的果实、谷类；
富含维生素B2的食物：乳及乳制品、动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等；
富含维生素B12的食物：肝、瘦肉、牡蛎、金枪鱼、鸡蛋、牛奶等。
