早上：刷完牙可以喝牛奶，且建议刷完牙后再喝。因为早上刷牙是为了清理晚上产生的口腔细菌。
晚上：刷完牙不建议喝牛奶，建议喝完牛奶后再刷牙。晚上刷牙时为了清理食物残渣，有一个良好的口腔环境，避免细菌分解食物残渣产生酸性物质腐蚀牙齿。
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