简单几步快速帮小孩消除积食
一、改善喂养方式以及饮食习惯，减轻宝宝的肠胃负担
小孩的饮食可以遵循少量多餐的原则。多吃孩子吃清淡好消化的食物。不要让孩子吃得太饱，或者饥一顿饱一顿的。不要一次性吃得太杂。宝宝积食期间，不要吃油腻，上火，难消化和易产气的食物，不要吃太多肉类和高蛋白食物。
二、日常要避免宝宝腹部着凉
夏天的时候家里一般都会开着空调，这时候更要注意，别让孩子的腹部着凉。饮食上少吃冰的冷的食物，天热也尽量少吃凉的食物。
几个食疗方也可以帮助小儿缓解积食症状
山楂水，把山楂洗干净之后切成块或者是片，放到锅里小火煮熟，晾凉后慢慢喂给孩子喝，如果太酸也可以加点冰糖。山药粥，山药有调补脾胃的效果，对于调节小儿积食有很好的效果。白萝卜粥，白萝卜有助于顺气、健胃，对于调节小儿消化不良、腹胀等情况有很好的效果。
陶先生带他侄子来看病，据陶先生说小侄子今年6岁半了，体重超标，主要的原因就是食量多，见着什么就吃什么，整个一大胃王。但是就在一个月前，不知道什么原因，食欲就开始下降，变成了什么也不想吃了，在家里吃了健胃消食片，刚开始有效果，但是之后就又出现了食欲下降的情况。
经过一番诊断之后可以确定，小侄子的症状是脾虚造成的，给小儿开方：薏苡仁、鸡内金、山楂、麦芽、山药、芡实、莲子、茯苓。
小侄子吃了药之后，食欲又慢慢地恢复了正常，治疗期间，为了更好地缓解病情，要注意饮食清淡，平时的生活中，也要尽量避免不容易消化的食物，油腻的食物也要少吃。
