减肥产品？减肥药？两天瘦五斤？这些你都信吗？
希望各位小伙伴们真的不要在寄希望于一些减肥产品、减肥药两天瘦五斤，七天瘦十斤
这种广告噱头你们应该看了很多，封面无一例外是从一个大胖子变成一个瘦子，告诉你多么多么好，多么多么健康。
点进去，你就会发现，都是广告营销出来的
底下还会有托，告诉你：我180斤瘦到85斤，好开心呀。用了这个超健康一点也不反弹…………
是不是都会背了？
减肥药和减肥产品瘦身原理
1、激素类减肥药
通过激素的摄入促进机体蛋白质和脂肪的分解代谢，达到减肥的目的。但它容易造成机体内分泌紊乱，对身体副作用极大。影响人体健康。
2、食欲抑制类
因为吃的多而导致肥胖，这类药物直接作用于中枢神经系统，抑制食物对交感神经的刺激从而降低食欲达到减肥的效果。此外还能加快人体新陈代谢，市面上常用食欲抑制类减肥药有曲美、可秀。
但是小伙伴们～它抑制你们的食欲诶！短时间你可能觉得很好，长时间你什么都不想吃了，久而久之，厌食症可能也会随之而来，不值当的！
3.减肥茶类
减肥茶主要作用于胃肠道，促进肠胃蠕动，加快人体脂肪和热量的代谢，帮助清理肠道。因此减肥茶一般会引起腹泻等症状！减肥茶中的茶多酚能够抑制脂肪的吸收。
运动和健康的饮食才是减肥的最佳途径
每天做一点小运动，可以不用太强烈，可以达到强身健体的效果（可以跟着一些健身APP，或是小破站上的健身视频）
减肥不是说，不吃、少吃就可以
减肥也可以吃的很好，现在一些减脂餐营养更均衡，种类很多，口味也很好。减肥也没有那么痛苦，减脂餐完全可以自己做，只要控制好热量就行。
等你开始吃减脂餐，你就会发现原来这么多的东西你都可以吃，也能吃的非常饱！
如果小伙伴还是执着于减肥产品的话！就对自己好一点，买点贵的减肥产品，别选那种特别廉价的，用在自己身上的?♀?
下课！！
